benny&yannick
Habe mich gestern überfressen. Habe noch nichtmal frühstücken können, da mir das Abendbrot und die Naschereien danach, noch schwer im Magen liegen. Ich glaub, das war mir eine Lehre.... Aber es musste sein!
Du weißt es ja selber, *selber schuld*!
Na, komm, Kopf hoch, sieh zu dass du dich heute zusammenreißt und dich ausreichend bewegst, trink viel Wasser, das regt den Darm an...wenn du auf dem warst, wird es sicher wieder besser.
Wäre natürlich auch eine Möglichkeit...hm, hast du Glaubersalz im Haus?
Ich faste heute einfach. Habe nichtmal ein schlechtes Gewissen, da es das 1.Mal in 10 Monaten war. Ich kann aber auch Serpentienen laufen, vielleicht hilfts.
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