Kater Keks
.....werden meine Knöchel dick. Das Problem hab ich nur bei dieser Wärme, wenn ich eben viel sitze. In Kroatien war es auch heiß, da hatte ich das nicht....aber da hab ich auch nicht so viel gesessen. Eine Idee was ich (im Büro) dagegen machen kann?
Ich hab das auch, hab mir jetzt Stützstrümpfe gekauft in der Apotheke, vorallem auch für den Flug in den Urlaub. Hilft wirklich gut. Ich hab das auch nur wenn es richtig heiß ist.
schuhe aus, nasse handtücher um die knöchel, beine auch im sitzen bewegen, was geht im stehen erledigen. hab sogar mal nen papierkorb zum wasserbad umfunktioniert. füsse auf papierkorb legen unterm tisch.
Ich habe das auch, das ist richtig blöd. Was mir hilft: Ich stelle einen Ventilator unten hin, das hilft schon etwas, besser noch ein nasses Tuch auf den Boden legen, Füße drauf. Nur wenn Publikum kommt, muss ich schnell nach den Schläppchen hangeln, das kommt dann lustig an. Wichtig: Bewusst viel gehen, ich mache es nach jedem Geschäftsgang, also ungefähr alle 5 Min und wenn ich nur zwischendurch 3x in die Hocke gehe, das hilft. Wenn ich nachlässig bin, habe ich den ganzen Tag ein Spannungsgefühl
Vielen Dank! Das mit den nassen Tüchern und dem Papierkorb unterm Tisch mache ich.
Bein hoch Stuetzstruempfe
das beruhigt mich jetzt etwas dass es nicht nur mir so geht...oder seit ihr alle schwanger? ich sitze auch 8-9 Stunden vorm PC und hab nicht viel zum Laufen...gestern Abend waren meine Knöchel wieder dick wie Elefantenfüße ;-)
Nee, ich bin definitiv nicht schwanger! *lach*
Die habe ich zumindest in den letzten Tagen, gestern kam ich echt mit quadratischen Hobbitfüßen nach 9 Stunden Büro nach Hause. Ich arbeite allerdings mit viel Publikumsverkehr und mein Schreibtisch steht genau gegenüber der Eingangstür.
Ja, sind es wohl. Ich hatte erst gedacht, das kommt vom Rheuma, weil das auch einem meinem "schlimmen" Fuß nur so extrem ist, aber mein Rheumatologe meinte, das wäre Wasser. Publikumsverkehr hab ich auch viel, und nachher Protokoll, da kann ich nicht mal aufstehen.
Hier auch. Bei mir hilft: auf Socken verzichten (statt dessen Füsslinge, bei uns ist das o.k.), Beine nicht übereinanderschlagen und viel trinken (Wasser u. Brennesseltee). Ich habe auch schon zwei Kühlelemente unter den Tisch gelegt und immer mal wieder die Füsse drauf abgestellt (geht aber nicht immer - Schreibtisch ist "unten offen").
