Julanda
Hallo,
also ich geh nächstes Wochenende von Freitag bis Sonntag mit meiner Freundin (wenn hoffentlich keiner von uns oder eines unserer Kinder krank wird) auf ein Wellnesswochenende 
. Freu mich auch total das Problem ist ich kann irgendwo anderst und dann noch mit jemand "fremden" immer ganz schlecht bis manchmal gar nicht schlafen. Fazit ich komme von dem Wochenende wo ich mal in Ruhe schlafen könnte ganz gerädert zurück. Hat jemand ein Tipp oder kennt das wer. Die ganze nacht dort wach zu liegen ist echt sch.....Hab schon gedacht an dem Wochenende mal Schlaftabletten zu nehmen ausnahmsweis aber ich will dort halt abends auch mal was trinken...Hm blöd ich weiß echt ein grad ein Luxusproblem aber vielleicht hat wer ein Tipp...
Danke Julanda
Nö, das ist doch auch nix.
Mir geht das auch immer so - es sei denn, ich nehme mein Kissen mit.
Kein Witz, dann schlafe ich gut! Und vorher noch ein bisschen Lesen.
Viel Spass und Grüsse
PS: Alkohol und gut Schlafen ist natürlich auch so ne Sache... 
Gibt doch sicher was schonenderes als schlaftabletten.. Vllt was homöopathisches?? Wir haben in der nähe eine Apotheke mit einer Heilpraktikerin als Inhaberin, die kennt sich damit prima aus, die frag ich im notfall :) Vllt habt ihr ja auch so eine in der nähe.
... sind sicher keine gute Lösung! Und ich weiß auch nicht ,wiue Du Dich nach denen dan nfühlst - dösig? Ich war gerade auf einem Wellnesswochende und war total erledigt, auch zuhause habe ich noch auf dem Sofa den halben Sonntag verbracht. Das viele (warme) Wasser,die Anwenungen,schwimmen etc. -- das schlaucht! Das Entspannen ist nämlich wirklich äußerst entspannend -- und anstrengend auf angenehme Art, laß Dich überraschen. Und es stimmt übrigens: Alkohol und gut schlafen schließen sich auch aus. Gruß Ursel, DK
Ja ich denke auch Schlaftabletten sind ne blöde Idee. Naja mit was trinken meinte ich halt mal ein Glas Wein zum Essen...werd diesmal auch mal mein Kissen mitnehmen und mal fragen wegen was Pflanzlichem ich glaub bei mir ist das auch eher Kopfsache vermut ich ...
Wenn du dir schon 1 Woche vorher einredest, dass du nicht schlafen kannst wird das auch nix. Wellnesstag, abends was trinken... wer da nicht schläft... für mich unverständlich.
eben... Kopfsache und wenn man sich einredet man kann das nicht, dann glaubt dein Kopf das... also einreden "Du kannst ganz toll schlafen." und dein Kopf glaubt das dann auch... man kann sich selber gut beeinflussen...
Ein Gläschen rotwein...?
Ein Gläschen rotwein...?
Was soll das für ein Wellness sein, wenn du dich nachts quälst oder mit Tabletten zuballerst? Verstehe ich nicht.
Tabletten zuballern hab ich nie gesagt. Sorry es gibt halt Menschen die schlafen woanderst schlecht leider gehör ich dazu. Würd auch gerne überall schlafen wie ein Murmeltier wie andere das können, Deshalb bleib ich aber jetzt nicht immer zu Hause.
Also wellnesstechnisch?? Also wenn wir in die Sauna gehen und vielleicht noch dabei ein wenig schwimmen....also wer danach nicht schlafen kann....
Nein war schon zweimal und jedesmal hab ich halt so schlecht geschlafen ..Körperlich bin ich auch müd denke eben das es bei mir daher eher Kopfsache ist. Find halt so blöd wenn man gerädert zurückkommt und am Montag wieder arbeitet und sich noch so müd fühlt. Bin echt etwas empfindlich was schlaf angeht...
Wie andere das können? Ich schlafe nicht mal zu hause gut aber Schlaftabletten sind keine Option. Irgendwann ist man müde genug und dann schläft man.
Ja wie andere das können! es gibt Menschen die können immer und überall gut schlafen...Wie gesagt ich gehöre nicht dazu.Und du ja andscheinend auch nicht
Nein ich auch nicht aber für mich ist das kein Luxusproblem, sondern etwas was ich mit Entspannungstechniken angehe und notfalls mit einem Glas Wein.
naja für mich ist es inzwischen zum Glück zu einem kleinen Luxusproblem geworden. Hat auch mal zwei jahre massive Schlafprobleme, zuhause Schlaf ich inzwische recht gut. Deshalb hab ich die Überschrift gewählt weil ich das jetzt nur noch massiv hab wenn ich auswärts schlafe oder mich was ganz arg Belastet.
Schlaftabletten helfen zwar beim Einschlafen, ABER man schläft meist sehr schlecht und ist anschließend auch bloss gerädert... daher neigen solche Leute dazu mehr und mehr zu nehmen... rede dir vorher lieber selbst positiv zu... trinke vielleicht ein Tee zur Entspannung, ein heißes Bad... und dann kommt das von ganz alleine
ich schlafe wonanders auch immer superschlecht.. habe mir angewöhnt mein eingenes Kopfkissen von zuhause mitzunehmen.. klappt ganz gut.. Schlaftabl. würde ich weglassen.. wenn ihr euch einen Wellnestag macht, und du dann viell. Abendsnoch ein Glas Wein trinkst, denke ich, müßte es eingeltich klappen.. und wie gesagt.. nicht so einen Kopf machen..
Mir geht das auch so! Egal ob Freundin, "Fremde" (z.B. im KH), ich kann dann einfach nicht schlafen! Ich hab für mich rausgefunden, ich schlafe besser wenn die andere Person schon eingeschlafen ist. Also wenn sie schon schläft, kann ich besser einschlafen. Keine Ahnung, warum?! Vielleicht kannst du ja noch lesen, oder vertrödelst so lange die Zeit im Bad, bis deine Freundin schläft*gg* Im Bett schläfst du dann am besten mit dem Rücken zu ihr. Das gibt auch nochmal etwas "Privatsphäre". LG Lucy
...und noch ne PN;-)
---
schlafen. Bin dann so aufgeputscht......Genauso schlecht geht es, wenn wir nach 18:00 Uhr essen gehen. Daher jogge ich z.B. immer früh am Morgen
x
