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Jieper auf Fisch und Meerrettich

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Jieper auf Fisch und Meerrettich

Lovie

11.06.2020, 11:54 Beitrag melden

Ich habe seit Wochen einen jieper auf Fisch aller Art und Meerrettich. Was könnte meinem Körper an Vitaminen oder Mineralstoffen fehlen, dass er so ein Gelüste entwickelt, das so lange anhält?

Jorinde17

11.06.2020, 11:59 Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Lovie

Fisch ist hochkonzentriertes Eiweiß plus das Spurenelement Jod, und natürlich viele B-Vitamine, vor allem aber ungesättigte Fettsäuren, die wertvollen Fischöle also. Meerrettich enthält sehr viele Vitamine und wertvolle Spurenelemente, wie Vitamin C, Vitamine B1, B2 und B6, Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen und Phosphor sowie die Senfölglykoside Sinigrin und Gluconasturtiin. Außerdem auch Allicin, Flavone, ätherische Öle, aus denen sich Senföle bilden, die unter anderem antibiotisch wirken. LG

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