Kater Keks
Uff.....aber das versuche ich mal.....
Ich auch 
Ich sagte ja schon... Fies aber effektiv 
Werde ich auch mal probieren:-) Habe jetzt 17 kg runter und ein paar mĂŒssen noch..
Super, das ganze Rub im Abnehm- und Sportfieber...nur ich nehm zu :(
Ich habe es auch gerade mal gegoogelt und versucht.
Finde es allerdings gar nicht anstrengend,vermutlich mache ich dann wohl was falsch.
Mache tĂ€glich 30 min meine Ăbungen fĂŒr Bauch/Beine/Po und finde das anstrengender.
Aber vermutlich ist das einfach nicht das richtige fĂŒr mich.
Ich bleibe dann lieber bei meinen bekannten Ăbungen 
Dann bist du entweder zu langsam oder du machst definitiv irgendwo was falsch..ich kenn nix anstrengenderes und ich laufe,wandere,schwimme,hab lange gespinnt und diverse kurse und Fitnesstraining gemacht. ICH find das sind echte killer und ich bin nach 3x15 klatschnass
Du bist ne richtige Fitness-Sau
Kumpel von schatz schafft 100 am StĂŒck 
so sieht der aber auch aus
Boah Du Angeberin...mag auch so sportlich sein, wenigstens annÀhernd :) :)
Im Moment sind alle zwei Tage 2x30 Minuten bodyweight tÀglich 5-10 km mit dem Hund,alle 2 tage 60 minuten crosstrainer und am Wochenende bei gutem wetter eine Wanderung (ca 20-25km) Standard.
Aber ich hab ein Ziel vor Augen:Trekking am mount Everest...da muss ich fit sein sonst brech ich zusammen
Ist doch immer noch genug! :)
Ich finde die auch sehr anstrengend, aber noch fieser finde ich Montain Climber und Frogs....
Ich kenne die vom Tabata. Im ersten Durchgang fand ich die gar die gar nicht so fies, aber beim Zweiten schon , von Dritten sprech ich gar nicht erst 