Baghira2011
Wir fahren gleich zu Decathlon und kaufen Nordic Walking Stöcke für mich!!! Ick freu mir drauf *gg Haben uns vorgenommen, dass wir in der Woche, nachdem wir Daniel in den Kiga brachten, laufen gehen. Wir hatten heute einen Sponsoringlauf quer durch die Stadt. Waren nur knapp 2,5 km bergauf und bergab bei 25 Grad, aber da war ich schon geschafft. Auf den Stöcken kann ich mich dann vielleicht besser abstützen! LG
Wozu braucht man denn eigentlich diese komischen Stöcker?
Man kann doch auch ohne prima laufen ( mache ich jedenfalls )
boah neee
entlastet die Gelenke . . . und ich bin dadurch nicht so ausgepowert . . . mein Schwager macht da auch, der ist begeistert davon. LG
. . .
Ah, ok. Aber mich würde es stören beim Laufen ständig solche "Dinger" mitschleppen zu müssen 
ihr zwei beschwert euch übereinander.....aber trotzdem musst sowohl du immer ihre posts immer beantworten ...genauso wie sie deine.
;-) Ich werde dir dann berichten . . .
gewicht nicht ( gewicht jetzt bitte icht im sinne von übergewicht auffassen sie tragen auch meine zarten 51 kg nicht) sondern sind dafür da,auch die obere muskelatur zu beanspruchen- wenn man es richtig macht,denn durch die stöcke hälst du eine gewisse körperspannung aber sie entlasten nicht die gelenke ud tragen kein gewicht
naja, überlese es doch ;-) aber hast schon Recht :-)
mich stört es nicht....aber verstehe nicht warum ihr euch dann beschwert :-)
die brust- und armmuskulatur stärken. so sagte es unser trainer
ich meine, ich habe heute kaum 2,5 km geschafft und mein Mann denkt, weil ich mich auf die Stöcker aufstützen könnte, könnte ich auch ausdauernter werden ohne nen roten Kopf zu bekommen . . . Ich merke das auch, wenn wir lange durch den Wald spazieren gehen, und ich nehme mir einen langen Ast und "stütze" mich da auf, da geht das laufen für mich irgendwie einfacher . . . und halte länger durch LG
da scheiden sich aber die geister!!!
aber du schonst keine gelenke-- auch keine fußgelenke,denn die werden nur durch das richtige schuhwerk entlastet
Wiedermal ein Grund warum es dann nicht klappt mit dem abnehmen. Die Stöcke sind es dann schuld
die stöcker benutzt man in fließender bewegung! zum aufstützen sind krücken da. ausdauer bekommt man von der regelmäßigkeit - jedesmal ein stückchen mehr.
jaja...DU beleidigst ja nicht...jaja
notiert hahahahhaha
;-)
... 
Das sind Tatsachen
unterschätz mal Nordic walking nicht, durch die andauernde körperspannung strengt das anfangs mehr als als ohne stöcker wie gesagt: WENN man es denn RICHTIG macht dein gewicht auf die stöcker zu lasten, zeigt wie untrainiert du wirklich bist natürlich ist ein wanderstock als unterstützung hilfreich- aber walking stöcker sind keine unterstützung sondern ein zusätzliches trainingsgerät
meine Mutter geht jetzt seit über einem Jahr NOrdic Walken und nimmt gut ab damit! Viel Spass! in der Gruppe oder zu zweit machts gleich noch mehr Spass.
ich muss mal meinen Schwager fragen, wie das funktioniert, der macht das schon ne Weile mit den Dingern . . . LG
man was bist du für ne Pupsfratze...unglaublich.
und du bist hässlich.....auch ne tatsache macht es meine aussage dadurch jetzt besser?
hihihihihi pupsfratze
mein Mann läuft ja mit und der geht verdammt schnell *gg also kein joggen, schnelles gehen . . . nur ich dann mit den Dingern! LG
nur nicht zu schnell am Anfang..sonst sind deine Gelenke hin...lieber langsamer angehen lassen.
man bleibt viel besser im schritt und rythmus... ich kann auch viel besser mit stöckern... finde ich gut, dass du das machst baghira... und wenn du noch jemand hat der mitläuft, ist es nochmal besser... man kann sich gegenseitig motivieren, und es ist nicht so langweilig
beim nach vorne ziehen der stöcker-hände zu- beim "abstoßen" hände auf- schultern immer im einklang mit den stöckern- also schulter nie vor oder hinter die stöcker. sie müssen eine linie bilden- lass s dir gut zeigen, sonst ist es nur plumper zeitvetreib und nicht effektiv
klaaaar, ok...dann ist ALLES was die andren zu Dir sagen auch tatsachen...
joosy schau lieber dass du selbst dein Übergewicht wegkriegst...
Machen hier in der Gegend auch immer die Gleichen (Moppelfraktion halt), schon seit Jahren...irgendwie und irgendwann müssten die doch mal endlich abnehmen? Ne, tun sie nicht...sind immer in Zweiergruppe unterwegs, unterhalten sich plappernd beim *bummel*.
Im Gegensatz zu der Joggerfraktion! Wenn man die über den Jahreslauf beobachtet, sieht man tatsächlich wie sich von der Siluette was tut...
Super, dann viel Spaß dabei und das der Ehrgeiz nicht so schnell verfliegt :) Jede Bewegung ist gut, völlig wurscht ob mit oder ohne Stöcke, Hauptsache man macht was!