Ich hätte nie gedacht, dass das funktioniert......

...aber hat es! Ich hatte heute früh in der S-Bahn plötzlich wieder solche starken Schmerzen im Brustkorb das ich ernsthaft überlegt hatte, wieder nach Hause zu fahren und mich krank zu melden. Das tat so weh.....ich hab schon gemerkt, wie die Panik in mir hochsteigt, weil ich weiß, wie schlimm es immer werden kann. Mir wurde heiß und es wurde immer schlimmer. Dann habe ich aber an das gedacht, was die mir bei der Kur gesagt haben, was wir machen sollen, wenn die Schmerzen kommen.... Der Mann der mir gegenüber saß hat mich zwar etwas komisch angeguckt als ich angefangen haben, bewußt tief und regelmäßig einzuatmen, dann habe ich mir die Kopfhörer in die Ohren gesteckt und die Augen zugemacht und bewußt an irgendwas gedacht...an irgendwas anderes als diese fiesen Schmerzen....und ich bin immernoch fassungslos....es hat geholfen! Ich merke meinen Brustkorb zwar immernoch leicht, aber die heftigen Schmerzen sind davon echt weggegangen. Hätte ich es nicht selbst erlebt, ich würde es nicht glauben. Wollte ich nur mal erzählen.....