Guten Abend zusammen

Eierkuchen mit Apfelmus Salat mit oder ohne Fleischbeilage Melone-Feta-Salat Nudeln mit Tomatensoße (geht schnell und geht immer ) einfach nur mal Brote und Spiegelei dazu

Ehrlich gesagt , das selbe wie sonst auch....meinen " Männern" sind die Temp. herzlich egal , die haben immer Appetit . Heute Abend gab's Roulade mit Semmelknödel. Ich mag gern Kartoffeln mit Rüherei und Salat , Kartoffeln mit Quark , Wraps , Melone mit Käse oder einfach nur Brot mit Kräuterquark , Fischbrötchen , Reissalat mit Tzatziki ....

Gern Salatteller mit Fleisch oder Käse oben drauf in jeder Variation. Ggf danach Erdbeerquark oder- Joghurt. Die letzten Spargel als Salat mit Ei und Schinken. Morgen gibts dünne Dinkel-Kräuter Pfannkuchen mit Salat (und Rinderschnitzelstreifen für die Männer).

Auf keinen Fall etwas warmes. Morgen gibt es Tortellini-Salat und Mittwoch unseren beliebten Cous-Cous-Salat. Das reicht uns vollkommen. Donnerstag irgendetwas türkisches, weiß noch nicht genau was und Freitag evtl. Grillen mit Freunden. Wobei ich da auch Grillkäse und Grillgemüse bevorzuge statt Fleisch oder Würstel.

Ich koche nicht anders. Wir brauchen unser warmes Essen am Tag

Wir kochen auch normal Meine mama hat früher immer pellkartoffeln mit schnittlauchquarksoße gemacht, das ging immer :) Und obstsalat war auch immer gut bei uns angekommen :) Am abend hat sie ab und an das berühmte rührei mit spinat und kartoffeln gemacht... Man kann auch selbst bissl kreiiren :) Als richtlinien im sommer würde ich mir alles setzen was nicht so schwer im magen liegt, Also ne liste machen,und schauen was man aus den zutaten machen kann Mein listenanfamg wäre, Kartoffeln,quark,erdbeeren (allgemein obst) Joghurt,zartes hähnchenfleisch (brust oder filet),salate,mal süßkartoffeln..usw. Zb.hähnchenbrustfilet mit süßkartoffeln und beilagesalat :)

Die nächsten Tage gibt es: - Ratatouille - Salat mit Falafel - Minestrone - Toast Hawaii

Bei uns gab bzw. gibt es die Tage: - Nudelsalat (klassisch oder italienisch) - Kartoffelsalat mit (veggi) Hackbällchen - Griechischer Bauernsalat mit Fladen - Gemischter Salat mit sämtl. Zugaben (Fleisch/ (Ziegen-) Käse/ Eier/ Avocado+ Mango/ Falafel/ div. Bratlinge/ oder, oder, oder,... - Bruschetta - Spaghetti mit Tomaten & Mozzarella/ Pesto - Kalte Gurken-Joghurtsuppe mit Walnüssen - eingelegter Hering - Asiatischer Glasnudelsalat - Selbstgemachte Burger/ Hot Dogs/ Döner - Wurstsalat - oder einfach nur Brotzeit mit Brezen, Obazden und Radi ;-) Meine Mama hat an heißen Sommertagen gerne Pudding gekocht - den gab es dann schön abgekühlt mit frischen Früchten aus dem Garten.

durch die hHtze haben wir hier weniger Appetit, doch irgendwann kommt ein kleiner Hunger. Daher essen wir dann auch keine Mahlzeiten wie gewohnt zusammen , sondern jeder kleine Magenfüller( ostsalat, eis, gurke , ein brot, jogurth, melone mit käse (ich), brezel...) wenn der Hunger kommt hier steht immer obsalat im Kühlschrank, wo man sich bedienen kann , bis er alle ist ich löffel auch gern mal einen Kräuterqark pur oder mit Salzstangen

Heute gibt's grüne Linsen- Kichererbsensalat. Morgen wahrscheinlich Nudelsalat mit Joghurtsoße und Minze. Ich koch sonst aber auch wie immer, nur im Backrohr will ich nichts machen, Wohnung ist schon warm genug...