Hoffmännin
Wegen Wunsch ins Fitnessstudio zu gehen 4x Woche Mit 2 kleinen Söhnen ( mein Studio ist ohne Kinderbetreuung ... Das heißt ich gehe alleine und mein Mann müsste sich kümmern) Ich habe da einige Fragen an euch 1.Wer von euch geht in ein Fitnessstudio 2. Wenn du in ein Fitnessstudio geht wie alt sind eure Kinder und wie viele habt ihr 3. Würdet ihr sagen man kann das Fitnessstudio auch ersetzen durch Joggen mit Kindern und tragen der Kinder als Gewichte Ersatz wie man man es sagt 4. Wann kann man nach dem Kaiserschnitt wieder alle Geräte benutzen mein Kaiserschnitt war im September 2015 5. Mach dir andere Freizeitaktivitäten ohne eure Kinder und wenn ja habt ihr dabei ein schlechtes Gewissen
Und was spricht dagegen, das dein Mann in der Zeit auf die Kinder achtet?!
Na ja um wirkliche Ergebnisse zu erzielen wenn ich bin sehr übergewichtig geworden durch die Schwangerschaft müsste ich schon vier Mal pro Woche gehen und habe mir vorgenommen mindestens anderthalb Stunden dort zu bleiben das wäre ein immenser Zeitaufwand
Du willst 4 mal pro Woche für knapp 2 Stunden die Biege machen? Total egoistisch! Wieso schreibst du unten, tägliches Training macht die Knochen kaputt? Was ist los mit dir? Von 0l auf 100 und dann wunderst du dich, dass dir Unverständnis entgegen weht?
Mmh, das finde ich vom zeitlichen Umfang schwierig. Wenn Du stark übergewichtig bist, gehört ja auch eine Ernährungsumstellung u.ä. dazu. Das solltest Du ggf. mit einem Arzt klären. Meine 3 Kinder sind schon deutlich älter, aber mehr als einen Abend pro Woche komme ich nicht weg.
1. Gehe ich nicht. 2. 2 Kinder: 4 Jahre, 6 Monate 3. Kann man m.E. nicht. Vor allem weil ich meinen Sport als "meine" Zeit sehe 4. Ich fing 8 Wochen nach dem KS wieder mit Joggen und Pilates an 5. Joggen (2-3x 1h pro Woche vormittags oder abends) , Fitness Workout (1x 1h pro Woche), Pilates (2x 1h pro Woche) ohne Kinder. Ich habe da kein schlechtes Gewisse, Wieso auch? Abends schlafen die Kinder und/oder mein Mann ist da und vormittags ist das Baby diese eine Stunde bei den Großeltern. Quasi eine win win Situation ;-)
Machst du das Zuhause mit einer Übungs DVD oder gehst du dann einen speziellen Kurs?
Ich gehe zu einem Kurs mit Piateslehrerin. Die DVDs für daheim bringen nur dann etwas, wenn man es eine zeitlang richtig gezeigt bekommen hat und bei den Grundstellungen keinen Fehler mehr macht. Pilates dient auch nicht unbedingt zu Abnehmen. Es wird vielmehr die innere Muskulatur gestärkt, was z.B. in meinem Fall gut für den Beckenboden und das korrekte aufrechte Sitzen ist. Wie sieht es denn mit deine Ernährung aus? Auch mit ausgewogener gesunder Ernährung kann man schon einiges erreichen.
Ich bin alleinerziehend und habe 2 Kinder. Ich versuche 3 Mal die Woche zu gehen. In der Zeit sind die Kids entweder alleine oder bei meinen Eltern. Dein Mann möchte, dass du wieder die alte Figur hast, dann muss er dich unterstützen. Ich versteh das garnicht, du hälst ihm den Rücken frei für seine Hobbies und du darfst nicht mal ohne Kinder ne Stunde für dich haben??? Ich würde an deiner Stelle mal überlegen, was in eurer Beziehung schief läuft.
Oh....Neid.....dazu könnte/kann ich mich nicht aufraffen Könnte ich würde es mir mein Mann selbstverständlich ermöglichen, Joggen mit den Kindern ist Schwachsinn...
Mein Sohn ist 9 und ich trainiere knapp 4-5 mal pro Woche. Krafttraining mit Lang-und Kurzhantel und ordentlich Gewichten (eine Einheit hat knapp 40 Minuten), dazu 2-3 mal pro Woche Cardiotraining (30 Minuten) auf dem Fahrradergometer. Ich trainiere zu Hause, am frühen Morgen.
Bin ,als meine 2 grossen noch klein waren auch ins studio gegangen...aber nicht 4 mal die woche das wäre mir zu viel gewesen...warum sollte das nicht funktionieren wenn dein mann "mitspielt"spricht doch nichts dagegen?
Hab jetzt wieder einen 5 monate alten sohn und geh schon viel raus mit ihm(schnelles gehen)hab dadurch,und dadurch dass ich voll stille schon weniger kilo als vor der ss 
MÖchte bald wieder beginnen zu laufen ,ins fitnesstudio trag ich momentan kein geld...1.eben zu teuer...2.zeitaufwändiger...
Und wenn du abnehmen willst musst du sowiso deine ernährung umstellen ...70%ernährung...30%sport ...
Mit kaiserschnittnarbe hab ich keine erfahrung ,da fragst am besten deinen frauenarzt...
Alles liebe!!
Lg Bri 
Bin ,als meine 2 grossen noch klein waren auch ins studio gegangen...aber nicht 4 mal die woche das wäre mir zu viel gewesen...warum sollte das nicht funktionieren wenn dein mann "mitspielt"spricht doch nichts dagegen?
Hab jetzt wieder einen 5 monate alten sohn und geh schon viel raus mit ihm(schnelles gehen)hab dadurch,und dadurch dass ich voll stille schon weniger kilo als vor der ss
MÖchte bald wieder beginnen zu laufen ,ins fitnesstudio trag ich momentan kein geld...1.eben zu teuer...2.zeitaufwändiger...
Und wenn du abnehmen willst musst du sowiso deine ernährung umstellen ...70%ernährung...30%sport ...
Mit kaiserschnittnarbe hab ich keine erfahrung ,da fragst am besten deinen frauenarzt...
Alles liebe!!
Lg Bri
Mir geht es auch hauptsächlich darum meine viele Cellulite los zu bekommen beziehungsweise alles etwas zu kräftigen und ich glaube dazu braucht man doch den Crosstrainer damit man dieses Gegengewicht spürt joggen ist sicherlich auch hilfreich aber am effektivsten dagegen ist doch sicherlich ein Crosstrainer und den können wir zu Hause aus Platzmangel gar nicht aufstehen denn das habe ich auch schon überlegt ob ich mir die Fitness Geraete nicht einfach zu Hause hinstelle und dann nicht weggehen muss
Totaler Quatsch was du da zusammenschreibst! 
Cellulite wirst du ganz sicher nicht am Crosstrainer los.
Ich sag es nochmal, überleg dir erst mal was du eigentlich erreichen willst...dann informier dich mal richtig (was im Zeitalter von Internet und Co. nicht sehr schwierig ist! -Stichwort Youtube).
Ich kann deine Familie völlig verstehen. Du blubberst was in deinem blinden Aktionismus und der Rest soll jetzt bitte springen?!
Gerade als Mutter muss man doch ökonomisch denken. Es muss dein Ziel sein, mit möglichst wenig Aufwand maximale Effekte zu erzielen! DANN kann sicher auch deine Familie mitziehen, wenn sie merken du hast einen ordentlichen Plan und ein Ziel, dass erreichbar ist!
...
Joggen und Schwimmen hilft auch gegen Cellulite! Aber wichtig Ernährung umstellen. Und wieso gehst du nicht MutterKind Turnen? Raus mit den Kinder, zügig spazieren gehen,.... Meine sind schon ein Stück älter und ich überlege jetzt ins Studio zu gehen. Dein kleiner Schatz ist doch noch nicht mal 6 Monate? Klar hast du Freizeit verdient und mein Mann hat mir die auch gegönnt als unser 2 noch sehr klein waren, aber nicht 4 mal die Woche, das hätte ich nicht gewollt.
wechseldusche und viel trinken
Durch den regelmäßigen Besuch eines Fitneßstudios wird man sicher kräftiger, mobiler und ausdauernder, allein zur Gewichtsabnahme taugt es sicher nichts: hier muß parallel eine Ernährungsumstellung erfolgen. Mit 2 Kleinkindern ist ein mehrmaliger Besuch pro Woche sicher nicht leicht zu realisieren, es gibt aber reichlich geeignete Übungen, die man ohne Geräte daheim durchführen kann: ein Gang in die Buchhandlung hilft da weiter. Btw.: die Zeiten, in denen der Mann seiner Frau etwas "erlauben" muß gehören ja hoffentlich der Vergangenheit an....
Ich mache momentan noch den Rückbildungskurs, der ist bei uns aber auch schon ganz brauchbares Bauch, Beine Po Training. Wenn du deinen Rückbildungskurs gemacht hast, sind die Muskeln so aufgebaut, dass du sofort wieder jeden anderen Sport machen kannst. Joggen ist eine schöne Bewegung aber kein Ersatz für ein gut aufgebautes Training im Fitnessstudio, es sei denn du hast Erfahrung und ergänzende Übungen in deinem Repertoire. Ich mache eher selten etwas ohne die Kinder, weil mein Mann bei meinem Lieblingssport mein teammitglied ist. Lg
Ich würde erstmal zur KK gehen da dir ein Ernährungsberater zusteht und danach würde ich als erstes die Ernährung umstellen und dann mal bei der KK nach Kursen fragen. Spart Geld und nur das ist effektiv!
