Keksraupe
Seit 3 Wochen ist meine Schilddrüse toll eingestellt. Seit dem 11. März (107.4 kg *uff*) laufe ich täglich gezielt (vorher zwar alle 2 Tage Spaziergang aber jetzt walke ich zügig) mindestens 5km. An manchen Tagen laufe ich morgens 5km und fahre Abends noch mal 5-8km Rad. Heute bin ich bei 102.1 kg 18 Tage für 5.3 kg, wobei ich 2 Tage krank war (und eigentlich auch noch bin) und deshalb etwas runter geschraubt habe. Ich verzichte Auf Süßigkeiten, esse wenn ich Heißhunger auf Süßes bekomme dunkle Schoko mit 85% Kakao. 25g reichen da ;) In 16 Tagen fängt die Uni wieder an, bis dahin will ich MINDESTENS ein UHU sein, lieber nochmal 5kg runter bekommen. Ich bin so froh, dass die Pfunde endlich purzeln! Das war nicht mehr zu ertragen! Wer von euch macht derzeit auch Sport/Diät/sonstwas für seine Figur? Morgen muss mein Schatz mal messen wie groß ich genau bin, ich sage immer 173cm aber gestern sagte eine Freundin SIE sei 173cm groß und ich bin mindeste 2cm größer. Also irgendwer muss sich verschätz haben :-D
Nachdem meine Waage plötzlich 5 kg mehr angezeigt hat..., auf mein ohnehin schon 10 kg zu hohes Gewicht, hab ich angefangen komplett auf Süßkram zu verzichten und laufe jeden Tag eine Runde...also nicht rennen, nur zügig gehen. Zum Joggen hab ich keine Kondition und auch nicht die Knie dafür :) 1 x die Woche mache ich noch Aqua-Fit, das ist aber zum Glück bald vorbei. Jetzt zu Ostern mit Geburtstagen hab ich allerdings doch etwas gesündigt :(
Ich war über Ostern standhaft. Nur vorgestern, beim Besuch meiner allerersten, noch winzigkleinen Nichte (heute 7 Tage alt) habe ich mir ein Stück Kuchen gegönnt. Ein winziges! Ich habe mir heute Laufschuhe bestellt, war extra im Fachgeschäft zum Ausmessen und beraten. Die 140,-€ sind gut investiert, dazu ein neuer Sportbh (wird jetzt genäht, ist maßanfertigung) für 200,-€ (Maß war schon genommen zwecks Bademode und wurde nur leicht korrigiert und musste nicht extra gezahlt werden). Ich jogge auch noch nicht, sondern walke/gehe schnell/zügig. Aber ich hoffe mit Schuhen+BH werde ich mal etwas mehr Richtung Joggen kommen ;) Schwimmen war ich auch 2x, immer 40x25m Ich versuche 1x die Woche schwimmen zu gehen, aber es ist echt hart
Dann viel Glück weiterhin beim Abnehmen :-) Wow, da musstest Du aber was hinlegen, vor allem für den Sport-BH....Wahnsinn! Nach dem Aqua-Fit möchte ich auch was neues machen, mir ist das einfach zu nass :-) nicht mein Ding.
Ich gratuliere dir und drücke die Daumen dass es so weiter geht!
Ich laufe auch täglich 8-10kmmit Hund,versuche wenigstens jeden zweiten Tag noch ne Stunde crosstrainer dranzuhängen und alle zwei tage noch bodyweight workout.
Aber eher nicht zum abnehmen sondern zum "nackt gut aussehen"...dreistellige waagezahlen hab ich zum Glück seit einigen Jahren nicht mehr gesehen 
Hihihi Wer will nackt NICHT gut aussehen? Aber klar, ich mache es erst mal aus gesundheitlichen Gründen, habe ja früher immer nur 65-70 kg gewogen. Ich will auf 67! Das tut meinem Rücken, meinen Knien und meiner Psyche gut. Ausserdem lasse ich mir im Herbst ENDLICH die Brüste verkleinern, da wir die Kinderplanung jetzt aufgegeben haben. Da MUSS ich vorher unter 70 sein, sonst lohnt es nicht ;) ich kriege dann wunderschöne F-G Körbchen sagte der Doc *freu* und es wäre toll wenn ich bis dahin wieder einen 75 er Umfang hätte. Jetzt trage ich 90/N :(
Ich hatte damals auch ü100 als ich die schnauze voll hatte...kann eine Beweggründe absolut nachvollziehen. Weier so,bleib dran dann wird das!
Ich hab mich mehr als halbiert damals un bin bei 170 auf 52-55 Kilo und halte es auch. Aber vom Sport komm ich nicht weg mittlerweile wurde aus der Pflicht eine liebe gewohnheit. Kann ich mal ein zwei tage wenig oder nix machen werd ich schlicht verrückt 
Und neue möpse sind ein lohnendes ziel 
Jaaa als ich vorgestern NICHTS gemacht habe wäre ich auch beinahe durchgedreht. Es tut mir soooooo gut einfach raus zu kommen. Oft laufe ich abends wenn der Kleine schläft und habe einfach mal Zeit für MICH
Deswegen seh ich das auch nicht als Schinderei sondern als echte erholung. Ich brauch das und ich kann es kaum erwarten im Sommer mit sonne und guter Laune durch die gegend zu flitzen :)
....
Ich habe 75 G und da muss man nicht neidisch schauen. Ich wäre froh, wenn sie kleiner wären.
Hey...gratuliere....das sind doch schon mal tolle Ergebnisse....Respekt, dass du es schaffst, täglich zu laufen / walken.....ich muss auch unbedingt was machen....es hält sich bei mir zwar noch einigermaßen in Grenzen, wiege aber mittlerweile bei einer Körpergröße von 1,59 m knapp 63 Kilo.....das finden wahrscheinlich viele jetzt nicht so viel, aber bei meiner kleinen Körpergröße wirkt es sehr kompakt...auch gerade, weil ich das meiste am Bauch sitzen habe. Mein Mann hat letztes Jahr mit low Carb Ernährung 15 Kilo abgenommen und hält das Gewischt auch, weil er mit der Ernährung weiter macht und nur am Wochenende mal sündigt.....mein Problem bei low carb ist, dass ich einfach nicht auf Kartoffeln verzichten kann....ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg....und komm nicht ins kriseln, wenn du mal einen Punkt erreichst, wo es nicht weiter geht...das sind Phasen, die hatte mein Mann auch....Hut ab vor dir 
Ja vor dem Stillstand hab ich jetzt schon Angst. Aber mein Arzt sagte "aaaach dann dosieren wir kurz mal um und schubsen den Stoffwechsel wieder an!" Hat ja jetzt auch geklappt (wir kämpfen gemeinsam, also mein Arzt und ich, seit 2 1/2 Jahren...)
stimmt, du hattest geschrieben, dass es bei dir mit der Schilddrüse zusammen hing...sollte das anschubsen vom Hausarzt aber mal nicht klappen, verzweifel nicht, sondern mach weiter....bei meine Mann hat so eine Phase max. 2 Wochen gedauert und dann ging es weiter runter...ich finde es echt toll, wie du das ganze umsetzt und was du dir für die Zukunft vorgenommen hast und wünsche dir gutes Durchhaltevermögen und alles Gute...vielleicht magst du ja hier ab und zu berichten? LG Loni1975
Na klar, und alle 10 kg mache ich ein "vorher nachher Bild" ;) hehehe Ich hab Hashimoto und meine Schilddrüse ist ein Arsch
genau...gerne Fotos ;-) nein, kleiner Scherz...würde selbst auch nie Fotos posten....aber es ist natürlich nett, wenn man von Erfolgen liest....ich kenn mich mit Schilddrüsenerkrankungen so gar nicht aus und weiß gar nicht was Hashimoto ist...muss ich mal googln...wünsche dir aber auf jeden Fall weiterhin alles Gute...lg
Ich bin zur Zeit auch dabei, mich etwas in Form zu bringen. 5kg hab ich auch schon runter und jetzt will ich nur noch "festigen", wenn noch was runter geht, bin ich darüber auch nicht traurig. Mein Mann ist mir zur Zeit ein großer Ansporn. Er hat seit Januar 23kg abgenommen.
Ich will INSGESAMT 40 abnehmen, also jetzt noch 34.7 23 kg in fast 3 Monaten klingt traumhaft, wenn ich so weiter abnehmen WÜRDE käme ich da auch hin, glaube aber nicht daran...
Stoffwechselumstellung und vieeeeeeeel Sport!
Gratuliere zu den ersten 5 kg! Ich war heute nach fast 6 Monaten das erste Mal wieder im Fitnesstudio nachdem meine Ärztin bei der Nachuntersuchung heute grünes Licht für leichtes Lauftraining und Krafttraining ohne Oberkörper gegeben hat. Bis ich fitnessmässig wieder da bij wo ich vor 6 Monaten war, wird aber wohl noch einiges dauern. Naja vielleicht kann ich ja wenigstens das Gewicht halten... 10 kg weniger wäre ja wenigstens ein positiver Nebeneffekt.
Gratuliere zu den ersten 5 kg! Ich war heute nach fast 6 Monaten das erste Mal wieder im Fitnesstudio nachdem meine Ärztin bei der Nachuntersuchung heute grünes Licht für leichtes Lauftraining und Krafttraining ohne Oberkörper gegeben hat. Bis ich fitnessmässig wieder da bij wo ich vor 6 Monaten war, wird aber wohl noch einiges dauern. Naja vielleicht kann ich ja wenigstens das Gewicht halten... 10 kg weniger wäre ja wenigstens ein positiver Nebeneffekt.
Ich wünsche dir weiterhin alles Gute! 
Mach langsam, aber beständig - dann wirst du dich hoffentlich bald wieder stark genug zum Bäume ausreißen fühlen...
Wenn du dich ausreichend bewegst, und auf deine Ernährung achtest, wirst du dich (nachdem die zehn Kilo quasi als Grundstein gepurzelt sind) garantiert dauerhaft wohler fühlen - ich drücke dir jedenfalls die Daumen dafür.
Weiterhin viel Erfolg dir!
Ich muss zwar nix abnehmen, aber Sport könnte ich trotzdem ab und zu mal machen - meine Kondition ist nicht mehr die beste, denn ich gerate schon ins schwitzen, wenn ich nur von den sportlichen Pensen der anderen User lese... 
Ihr seid eine tolle Unterstützung und motiviert mich! Heute -5.7 kg (also 101.7) auf der Waage. Jippieh Nur noch -1.8 bis UHU! !
Grandios, das klingt doch vielversprechend. Ich mache keinerlei Sport, obwohl ich es mir oft vornehme, es scheitert schlicht an der Umsetzung. Und die liebe Zeit, ich freue mich gerade daran dass Semesterferien sind und ich nicht ständig rennen und eilen muss um alles unter den Hut zu bekommen.
5kg sind doch ein seeeehr guter Anfang, mit viel Motivation (die man deiner Schreibweise deutlich anmerkt) bist du schon bald ein UHU 
Ich habe während der Schwangerschaft 11,5Kg zugenommen und jetzt nach 5 Wochen sind 8,5 Kg wieder runter, wundert mich etwas weil ich durch den KS und nachfolgenden Komplikationen nicht viel machen konnte.
Mein FA sagte heute, noch 3-4 Wochen dann ist die narbe soweit das ich Sport machen kann, bis dahin sind die restlichen 3Kg bestimmt schon runter und ich habe meine 53kg wieder 
Ich muss leider gestehen, das ich seit ich vor 8 Jahren durch eine Knieverletzung mit dem Tanzen aufhören musste, nie wieder richtig Sport gemacht habe und da erstmal das richtige für mich finden muss (joggen finde ich schrecklich) 
Desto mehr man hat desto leichter geht es am anfang. Irgendwann geht das schwerer. Find ich toll das du es machst