flower86
Habt ihr das auch manchmal? Seit Tagen bin ich nur müde und könnte im stehen schlafen. Ich hab das leider immer wieder mal. Eisentabletten nehme ich schon, hab damit immer schon Probleme. Was macht ihr damit ihr wieder mehr Schwung bekommt. Über Tipps würde ich mich freuen.
Momentan geht's mir auch so, weil aber auch die Belastung auf Arbeit so hoch ist.....sonst ist es bei mir ein Zeichen mal wieder meine Schilddrüsenwerte überprüfen zu lassen.
Hej! Kann auch Vitamin-D-Mangel sein. um diese Jahreszeit neigen wir allerdings wohl alle dazu, müder als im Sommer zu sein, oder? Aber laß mal Blut checken! Gruß Ursel, DK
Also, wenn du "grundlos" müde bist, dann würd ich mich erstmal durchchecken lassen beim Arzt. Mir gehts momentan auch so, allerdings durch ein nachtaktives Baby. Mir hilft es dann, tagsüber möglichst körperlich aktiv zu sein, wenns geht, auch noch an der frischen Luft. Entweder gehe ich mit meiner Kleinen spazieren, wenn mein Mann da ist zum Aufpassen auch gerne mal eine kleine Runde joggen. Ist zwar immer eine Überwindung, aber danach gehts mir echt besser.
Ich hätte auch zuerst auf Vitamin D Mangel getippt. Aber was noch unterstützend wirkt ist viel frische Luft, nicht all zu warm Duschen oder Baden, ganz viel trinken und nicht zu deftig Essen.