Elternforum Rund ums Baby

burn out

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jackiedesnoo

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Wer kennt sich aus? Wie fängt es an? Klar extreme müdigkeit...aber was sind die weiteren symptomen?


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von jackiedesnoo

Hm, vielleicht noch Abgeschlagenheit, allgemeine Wurstigkeit, Lustlosigkeit. Späternoch Appetitlisigkeit.


Tweety2014

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Keine Lust was zu machen. Vieles negativ sehen Müdigkeit Stimmungsschwankungen


kattta

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Antwort auf Beitrag von Tweety2014

würde noch hinzufügen:sich für unentbehrlich halten, immer mehr immer schneller glauben alleine bewältigen zu müssen, sich keine pause mehr gönnen, jede Panne jedes nichtgelingen als beweis des eigenen Scheiterns sehen, um dann wieder noch mehr zu versuchen zu leisten, Schlaflosigkeit, das Gefühl völlig alleine alles wuppen zu müssen und nur zu versagen, Wertlosigkeit,- das ist eine abwärtsspirale… bei bedenken bitte mit einem guten Arzt sprechen.


leaelk

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Antwort auf Beitrag von kattta

Extrem hohe Funktionalität Immer weiter über die eigenen Belastungsgrenzen laufen perfekte Fassade Perfektionismus gleichzeitig Verzweiflung und Überforderung psychosomatische Beschwerden (Magenschmerzen, Kopfschmerzen, Schwindel) Schlaflosigkeit


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von kattta

Bauchschmerzen, Herzprobleme Bluthochdruck Rueckenleiden Kopfschmerzen Schlafstörungen innere Unruhe alles ohne wirklichen Befund


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von jackiedesnoo

Es ist ein schleichender Prozess. Weiß nicht ob es bei jedem gleich ist... Du kannst nicht abschalten, kannst/willst keine Aufgaben abgeben, dann wie schon geschrieben diese Lustlosigkeit und Abkapselung von Freunden und Familie (muss nicht bei jedem so extrem sein) bis hin zu Schlafstörungen. Bei den ersten Anzeichen am besten direkt mit einem Arzt oder Psychologen sprechen, das kann schlimm enden und sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden.