chrisy1205
Wollte grad Wäsche aufhängen und bück mich und dann macht's *stich...Reiß...zerr* im Rücken unten rechts und ich kann mich nimmer aufrichten. Und meinen linken Arm kAnn ich auch nicht mehr ausstrecken ohne Schmerzen. Was hilft dagegen? Hat jemand nen Geheimrezept?
warme Wanne Rotlicht Voltaren wenns nicht besser wird zumARzt.
Da erinnerst du mich an was... Rotlicht wollt ich schon lang mal besorgen... hätte ich das mal gemacht. 
Nimm ne Diclac oder ein anderes Schmerzmittel. Und Wärme ran.
Hab ich nicht. Wärme ja das mach ich gleich...
Vor 4 Tagen konnt ich mich kaum noch bewegen, nicht sitzen, nicht stehen, nicht liegen und Arme heben schon gar nicht. Habe Diclofenac-Pflaster (Flector) und ein Schmerzmittel (fällt mir grad nicht ein) und dann hab ich magnesium genommen um den Krampf zu lösen. Naja, heute kann ich wieder einigermassen gehen, sitzen, liegen, etc.
Wärme, wärme, wärme...am besten so ein Thermacare..und Magnesium ! Gute Besserung !