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Angst die eigene Meinung zu sagen

Angst die eigene Meinung zu sagen

Milia80

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Hallo ihr lieben, ich brauche mal ein offenes Ohr oder vielleicht ein paar Tipps. Früher war ich mal deutlich selbstbewusster und vertrat auch deutlich meine Meinung. Heute ist das leider anders. Nicht nur bei Bekannten, auch bei Unbekannten. Zum Beispiel wenn ich einkaufen gehe traue ich mich nicht zu sagen ich war mit der Beratung des Kollegen nicht zufrieden wenn ich nochmal dort einkaufe und gefragt werde. Der sie könnte es ja ihm erzählen und wer weiß wer was denkt... Oder wenn ein günstigerer Preis ausgezeichnet war gehe ich auch nicht mehr zurück sondern lasse es so. Auch wenn etwas nicht geschmeckt hat sage ich meist nichts, außer es ist vielleicht ein Restaurant wo ich nie wieder hingehen werde. ich überlege immer 10 x wem ich was sage und oft auch dann mit der Einschränkung dass ich nicht 100% sicher sind damit nicht später jemand sagen kann xy hat erzählt. Das ist so unglaublich anstrengend aber ich kann es auch nicht abstellen. Kennt das jemand? Was kann man tun? Lg


Anny

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Antwort auf Beitrag von Milia80

Puh das kenne ich gar nicht. Ich bin generell ein eher sehr direkter Mensch. Ich kann dir da leider nicht wirklich etwas raten, ausser es immer wieder mal zu versuchen. Was soll denn passieren, wenn du berechtigt etwas bemängelst? Scheinbar ist dein Problem, was andere dann von dir denken könnten. Du musst versuchen, dass es dir egal ist, was andere von dir denken. Das ist aber sicher für dich sehr schwer und ich kann dir leider nicht sagen, wie das geht. Lg. Anny


Milia80

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Antwort auf Beitrag von Anny

der andere sieht es vielleicht nicht als berechtig an. Ich habe zum Beispiel mal etwas zum anziehen gekauft und sagte auch von der länge ist es ok wenn es nicht einläuft. Nein das tut es nicht.... Ende vom Lied, es lief ein war also zu kurz und ich ging hin und beschwerte mich. Der eigentliche Verkäufer war nicht da, nur ein anderer, habe dann gesagt die Beratung war nicht ok. Gebracht hat es außer Ungläubigkeit und das ich nicht mehr hingehe nichts. Das würde ich heute nicht mehr machen


Anny

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Antwort auf Beitrag von Milia80

Wegen diesem Vorfall oder gibt es einen anderen Grund? Du musst dir bewusst machen, dass dir nichts passiert, wenn du deine Meinung im anständigen Ton äusserst. Lg. Anny


Milia80

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Antwort auf Beitrag von Anny

ich weiß es nicht, ich kann es nicht mal sagen warum, was ich erwarte, ein ungutes Gefühl, was passieren könnte. Nein der Vorfall war ein Beispiel, sicher nicht die Ursache.


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von Milia80

Was ist die Ursache? Möchtest du es anderen Recht machen? Oder schämst du dich, z.B. den günstigeren Preis einzufordern? Hast du mal mit deine eigenen Meinung schlechte Erfahrungen gemacht? So müsstest du dein Problem einkreisen. Dann kann man vielleicht den "Fehler" finden und er ist nicht so groß. Letztens im Supermarkt. Ü-Eier (ja mit Schrott drin) für 55 cent ausgezeichnet. Ich kaufe viele. Mein Sohn (Teenie) freut sich schon. An der Kasse stelle ich fest, als ich gerade bezahle, dass 70 cent berechnet wurden. Ich sage es. Mein Sohn versinkt im Boden. Wie peinlich. Boh Mama. Ogott. Draußen, nachdem die Kassiererin mir recht schnippisch- böse das Geld in die Hand geworfen hat, habe ich meinem Sohn die falsch berechnete Summe gegeben. Und ein Ei. Vielleicht würde es dir helfen, unangenehme Situationen positiv abzuspeichern, wenn du dich dafür belohnen würdest. So viel von der Küchenpsychologin Marilla


mf4

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Antwort auf Beitrag von Milia80

... das ist das Problem. Ich sage Menschen mit denen ich häufig zu tun habe meine Meinung (ehrlich aber höflich) aber ich beschwere mich auch nicht über lauwarmen Kaffee und habe heute das 1.Mal nach x Falsch-Lieferungen unserem Pizzaservice einen Hinweis gegeben, bei dem ein anderer sich schon heftigst mehrfach beschwert hätte. Ich bin an sich friedliebend und verschwende keine Energie wegen des Kaffees oder einer Ware für die ich 10 Cent zu viel bezahlt habe (merke ich nicht einmal, denn ich kontrolliere keine Kassenzettel). Im Gegensatz zu dir ärgere ich mich aber nicht über mich sondern ich finde das okay. Für mich ist das Pillepalle, nichts was mich wirklich aufregt geschweige denn wütend macht. Ob man mich für ne doofe Kuh hält in dem Café oder Geschäft wäre mir egal. Wenn ich es für wichtig erachten würde dann würde ich etwas sagen. Ich würde aber Dinge, die Freunde, Familie oder Kollegen angehen ansprechen, denn unausgesprochener aufgestauter Frust macht da alles kaputt. Möchtest du dich einfach nicht mehr über dich ärgern, weil du dich für zu schwach hältst? Ich persönlich finde Leute angenehm, die nicht wegen jeder Kleinigkeit ein Fass aufmachen müssen. Mich nerven Leute die eine Schlange an der Kasse aufhalten, weil sie meinen 2 Cent zu viel bezahlt zu haben.


Milia80

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Antwort auf Beitrag von mf4

es geht dabei nicht um pillepalle. Ich denke bei so viel nach ob ich jetzt was falsches gemacht gesagt getan habe. Selbst bei Leuten die selber total unfreundlich waren. Ich "ärgere" mich auch nicht unbedingt sondern es ist eher ein Gefühl der "Ängstlichkeit". schwer zu beschreiben.


mf4

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Antwort auf Beitrag von Milia80

Das ist allerdings etwas, wo ich auch nicht friedliebend bleibe... wenn mich jemand angeht oder gar beleidigt dann lernt er meine nicht-so-nette Seite kennen. Vielleicht kann man das ja wieder erlernen? Du hast es ja offenbar früher gehabt... wann hat sich das denn verändert?