Gerit77
Hallo...ich frage mich gerade, ob es denn tatsächlich mal so ist, dass ich etwas für mich tue. D.h. Zeit für mich nehmen, ohne schlechtes Gewissen, ohne andauernd zu denken, was noch zu tun ist etc...und merke, es gelingt mir nicht wirklich. Habe ich Ruhe, trifften die Gedanken wieder ab und ich plane gedanklich schon wieder was wie gehen kann, was ich erledigen muss sollte oder will. Wie habt Ihr Euch Freiräume geschaffen? Nutzt Ihr diese und könnte Ihr tatsächlich abschalten und genießen? Ich habe 3 Kinder im Alter von 1, 5; 7 und 9 Jahren und muss abschalten noch üben ;-) Lieben Gruß´!
Ich habe Hobbys die mich ablenken. Die versuche ich dann abends zu machen, verzichte dann auf TV. Ansonsten versuche ich alles in die Tageszeit zu legen, den Dreck räume ich abends in der Regel nicht mehr weg, da bin ich entspannter. Wenn alle im Bett sind mache ich zweimal i.d. Woche abends Wäsche, ansonsten versuche ich 3 Abende nur für mich zu haben. Ich lese dann oder mache Handarbeiten.
Wenn du's rausgefunden hast verrate es mir bitte! :-) Ich schaffe es auch nicht... Meine drei Jungs sind 7 J., 5 J. und 1,5 J alt... Tagsüber ist immer viel los, mein Mann kommt sehr spät und abends wenn die Kinder im Bett sind, hätte ich vielleicht etwas zeit nur für mich aber das "abschalten" kann ich irgendwie nicht :-/ Ich hoffe ja das kommt irgendwann von alleine wenn die Kinder schon größer sind, öfter alleine weg sind und einfach mehr zeit da ist Dinge zu erledigen und sich dann mehr Freiräume zu schaffen :-) LG
ist schon 10, und ist von morgens 7:15 bis 17:00 aus dem haus.. sie geht nach der schule in ihre tagesgruppe für ADHS kinder. ich arbeite von 15:00 - 17:30... entspannen tue ich mich in meinem Schrebergarten... und beim sport... da ich AE bin, kann ich meine freizeit auch gott sei dank einteilen wie ich das möchte...