Frage: Sonne/Sonnenschutz

Guten Tag, mein Sohn ist 14 Monate alt. Mit der Sonne gehen wir wie folgt um: Möglichst die Sonne zwischen 11:00 und 15:00 Uhr meiden, ansonsten bevorzugt Schatten aufsuchen, zudem ziehe ich meinem Sohn eine leichte Langarmkleidung (Arme- und Beine) und Sonnenhut auf. Nun frage ich mich betreffend des Vitamin-D-Aufnahme, ob es nicht auch sinnvoll ist, die Haut meines Sohnes auch gelegentlich der Sonne direkt auszusetzen (selbstverständlich mit Sonnenschutz). Wenn ja, wie häufig oder lange sollten die Sonnenbäder sein, um sich keiner unnötigen Gefahr auszusetzen? Können Sie bitte eine aktuelle Empfehlung aussprechen? Vielen Dank für Ihre Mühe.

von Litalein am 12.07.2016, 10:01



Antwort auf: Sonne/Sonnenschutz

Ja, macht Sinn. Exposition mit freinem Oberkörper f. etwa 2 Minuten in der Mittagszeit 3 x pro Woche. Dies ist ausreichend für eine Vitamin D - Bereitstellung!

von Prof. Dr. med. Dietrich Abeck am 14.07.2016



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