Meine Tochter kommt einfach nicht zur Ruhe

Dipl.-Soz.päd Sylvia Ubbens Frage an Dipl.-Soz.päd Sylvia Ubbens Diplom Sozialpädagogin

Frage: Meine Tochter kommt einfach nicht zur Ruhe

Hallo, meine Tochter ist nun 1 Jahr alt und momentan haben wir große Probleme mit dem Mittagsschlaf. Sie steht um halb 7 auf, der Vormittag verläuft entspannt, wir haben viel Spaß. Gegen 10 Uhr wird sie dann müde und auch entsprechend quengelig. Oft nehme ich dann den Hund und wir gehen spazieren, aber sie schläft nicht ein. Sie hatte immer gerne im Kinderwagen geschlafen. Wir laufen oft 2 Stunden, manchmal schläft sie dann doch ein, eher selten. Sie quengelt dann häufig bis 12 Uhr. Ich versuche in der Zeit, mich mit ihr zusammen hinzulegen, auch das klappt selten. Gegen 12 kommt auch noch Hunger dazu. Völlig übermüdet bekommt sie dann Mittag und schläft danach häufig völlig fertig für 1 - 2 Stunden ein. Hier auch entweder mit mir im Bett oder gefahren im Kinderwagen. Nachmittags wird sie gegen 16 Uhr müde und das gleiche Spiel beginnt von neuem. Häufig zieht sich dies dann leider über die Abendbrotzeit bis 19 Uhr und sie schläft dann erschöpft bis morgens. Sollte sie jedoch um 16 Uhr zur Ruhe gekommen sein, schläft sie Abends nicht ein und tobt im Bett bis 20:30 Uhr. Wir haben schon feste Esszeiten, Abendritual usw. Was kann ich sonst tun? Mittlerweile ist dieser Kampf mit dem Schlaf nicht mehr schön, zumal sie den Tag über durch Müdigkeit ziemlich quakig ist. Ich trage sie auch viel, wenn sie müde ist. Sie braucht ewig, um die Kurve zum schlafen zu bekommen. Lässt sich auch durch Alles neu ablenken, es reicht eine Fliege die vorbeisummt. Am besten schläft sie im Dunkeln ohne Geräusche, was aber tagsüber nicht möglich ist. Wenn sie gerade auf meinem Arm z.b. am einschalten ist und der Hund schüttelt sich oder egal was, muss sie sofort schauen, was da war und wir beginnen von neuem mit dem Versuch zu schlafen.

Mitglied inaktiv - 18.07.2016, 12:26



Antwort auf: Meine Tochter kommt einfach nicht zur Ruhe

Liebe Lelula, versuchen Sie es mit einer neuen Tagesstruktur. Folgender Ablauf kann eine Idee sein: Um 10 Uhr, wenn Ihre Tochter i.d.R. müde wird, setzen Sie sich mit Ihrer Tochter auf´s Sofa, kuscheln und gucken Bilderbücher an. Um 11 Uhr gibt es Mittagessen. Anschließend legen Sie sich mit Ihrer Tochter hin oder Sie legen Sie in den Kinderwagen und gehen spazieren. Mindestens zwei Wochen lang sollten Sie die neue Struktur beibehalten, damit Ihre Tochter einen neuen Rhytmus entwickeln kann. Viele Grüße Sylvia

von Sylvia Ubbens am 18.07.2016



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