Liebe Sternenmamas,
ich hatte vor zwei Monaten eine stille Geburt in der 24. SSW. Ich hatte zuerst Eisenmangel und war in den ersten Wochen nach der Geburt sehr müde. Ich habe ihn aber mit Tabletten schnell in den Griff bekommen und mir ging's gut. Seit zwei- drei Wochen fühle ich mich jedoch wieder ständig müde. Trotz Mittagschlaf und 8-10 Stunden Schlaf in der Nacht fallen mir die Augen um 20 Uhr zu und ich bin nur am Gähnen. Ich habe heute von "postpartaler Erschöpfung" nach Geburt gelesen, soll nicht so selten sein?
Ich nehme täglich verschiedene Vitamine, am Montag wird mein Blut (u.a. die Schilddrüse) untersucht.
Geht's jemand von euch ähnlich wie mir? Was hilft euch/ hat euch geholfen oder habt ihr irgendwelche Ideen oder Tipps?
Mitglied inaktiv - 28.05.2022, 23:08
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Es tut mir schrecklich leid, dass du dein Baby gehen lassen musstest.
Ich kann dir vermutlich nicht wirklich helfen, denn ich war nach der stillen Geburt körperlich sehr schnell wieder recht fit. Aber man muss ja bedenken, dass auch seelischer Schmerz müde und kraftlos machen kann. Viel weinen z.B. erschöpft den Körper ja auch.
Ich würde dem Ganzen also noch Zeit geben.
Du bist in ärztlicher Abklärung, was sicher gut ist. Aber auch Vitaminmängel lassen sich nicht von jetzt auf gleich ausgleichen. Oft muss man über mehrere Monate Vitamine zu sich nehmen, bis die Speicher wieder gefüllt sind und man die körperlichen Symptome nicht mehr so spürt. Und auch deine Seele muss heilen und braucht Zeit dafür.
Wenn es möglich ist, dann nimm dir zurzeit eben die Ruhe, die du brauchst. Bewegung an der frischen Luft tut sicher auch gut und kann teilweise auch beleben oder eben wacher machen. Aber vielleicht braucht dein Körper jetzt gerade eben einfach mehr Schlaf und Ruhephasen. Irgendwann wird es sich sicher wieder ändern.
Ich wünsche dir alles Gute!
von
sunnydani
am 30.05.2022, 11:45
Hallo liebe sunnydani, vielen Dank für Deine Antwort. Es tut auch mir für Dich sehr Leid, dass Du Dein Baby gehen lassen musstest..
Ich denke Du hast Recht. Ich vermute auch, dass ich Vitaminmangel habe und der Körper Zeit braucht. Ich habe gelesen, dass man z.B. höheren Magnesiumbedarf in Stressphasen hat.
Ich lasse aber trotzdem mein Blut untersuchen.
LG
Mitglied inaktiv - 01.06.2022, 18:26
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Ja es kann an der Schilddrüse liegen, Vitamin D Mangel oder Eisen. Ich denke du hast immer noch Eisenmangel. Symptome treten ab einem ferritin von 50 auf. Ärzte schauen meist nur auf den HB wert. Und es dauert Monate bis du mit Tabletten den Wert hoch hast. Alles Gute für dich
von
Lotusblume84
am 02.06.2022, 22:14
