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Geschrieben von nici22 am 15.07.2004, 19:30 Uhr

Oberschenkeltraining (lang...)

hi,
schau mal unter google nach und geb zb Oberschenkel-training ein. Da haben die immer tolle tipps mit Bildern, so habe ich es mit dem Bauchtraining für zu hause gemacht. Die haben viele übungen gezeigt. Ansonsten viel laufen und gesunde ernährung. nici

 
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