louwen Diät und dieser SCH* Zucker
Hallo ihr Lieben. es ist bei mir soweit, ich möchte mit der louwen Diät starten. habe die letzten wochen auch schon versucht meine Ernährung langsam umzustellen damit es nicht so ein aprupter Umstieg wird. Das Weißmehl wegzulassen oder durch Vollkorn zu ersetzen klappt zumindest schonmal sehr gut...