Mitglied inaktiv
mit sport nach kaiserschnitt oder bauch-op´s? nach meinem ersten kaiserschnitt 2007 hab ich mein gewicht schnell wieder unten gehabt, auch meine figur war wieder toll. hatte konfektionsgrösse 40. das passt, find ich. nahc meiner zweiten tochter, leider auch wieder kaiserschnitt, im jahre 2009 und den daranfolgenden VIER bauch-op´s ... krieg ich meinen bauch einfahc nicht mehr annähernd "flach", also ich weiss, model werd ich keines mehr, aber der ist echt total aufgewölbt.... wie kriegt ihr euren bauch wieder in form? sit-ups? und wenn, wie mahct ihr die? da gibts ja so verschiedene varianten... oder ist das egal? danke
Meine Mausi ist jetzt 12 Wochen alt und ich werde LAUFEND gefragt, wanns soweit ist! 
Tja, da helfen wohl wirlich nur Sit- ups, schräge und gerade. Und andere ähnliche Übungen für die Bauchmuskeln. Ob Du das machen darfst, muss Du den Arzt fragen, aber normal nach 12 Wochen wieder. Was man nicht wegtrainieren kann, ist die "Überhaut" von den SS. Bei manchen geht die von alleine weg oder der Onkel Doktor muss sie wegstraffen.
Anouschka, die eigentlich heute ins Fitnesstudio gehen wollte aber hier vor dem Computer abhängt...
eigentlich hätte ich von bauch-op´s die nase voll, weil ich echt gelitten hab im frühjahr... aber das meinte mein arzt schon .... die haut ist echt sehr hängend....
*SCHÜTTEL-DIE-HAND* Fahre jetzt doch los in Fitness Anouschka