Taekdine
Hallo, bereits im Wochenbett vor knapp 5 Monaten hatte ich zwei, wie meine Hebamme sagte, "Crashdowns"... Es ist unser drittes Kind und sogar sitzen war zu viel. Trotz Mann daheim, der gefühlt auch im Wochenbett war (arbeitstechnisch überlastet), aber irgendwie auch geholfen hat, aber irgendwie war das nicht genug... Zwei Mal hatte ich solche Schmerzen, die waren heftiger als die Geburt, ich lag da und alleine das Bewegen eines Muskels hat mir die Tränen in die Augen geschossen, mein Kreislauf ist etliche Male kollabiert und generell habe ich mich nie wirklich erholt. Die Geburt war zudem sehr heftig und lang und quasi ohne Hilfe, die Hebamme schaute mich nur mitleidig an und hat nichts gesagt oder getan, mich nicht ernst genommen. Aktuell bin ich außer Gefecht: Akute Lumbago, die gefühlt jeden Moment wieder heftig wirs, Schulter, Nacken, Leisten, Kreuz, Knie alles tut weh, die Füße schmerzen schon am Morgen... Ich fühle mich wie ein Rentner, dabei bin ich U30... Trotz Haushaltshilfe ein Mal die Woche habe ich genug zu tun, die Kinder sind alle Vollzeit zu Hause, mein Mann nur am Wochenende zu Hause jobbedingt und dann sind wir unter Strom... Nicht gerade die besten Bedingungen, aber ich habe Angst das alles zu verschleppen und mich irgendwann nicht mehr um die Kinder kümmern zu können... lg
Liebe Taekdine, du brauchst dringend noch mehr Hilfe! Ruf bei deiner Krankenkasse an und beantrage, das deine Haushaltshilfe noch ein - zwei mal die Woche mehr kommt. Schildere wie es dir geht. Wenn dies der Krankenkasse nicht reicht, sprech deine Hebamme oder Frauenarzt an. Beide können eine Bescheinigung darüber ausfüllen, was du der Krankenkasse vorlegen kannst. Hast du evtl. Eltern oder Schwiegereltern oder vielleicht Freunde, die dir helfen können? Überleg mal an einem Oma/tanten Tag, an dem deine anderen beiden Kinder nur einen Tag für sich haben. Die KInder lieben es und sie bekommen nur mal Aufmerksamkeit für sich. Es wirkt Wunder! Die Kinder sind ausgeglichen und sie hatten Spass. Gib ihnen die Freiheit und vor allem dir. Dir hilft es, nur das Baby um dich herum zu haben und du kannst dich in den Schlafphasen deines Babys auch einfach mal hinlegen. Nimm dir Zeit für dich! Auch wenn dein Mann nur am Wochenende zu Hause ist, überleg mal...ob es dir möglich ist, abends mit einer Freundin was essen zu gehen. Alle Kinder liegen im Bett und du kannst mal für zwei Stunden abschalten. ich weiss, du wirst dafür zu müde sein und bist abends wahrscheinlich einfach froh, wenn alle schlafen und du dich hinlegen kannst. Aber du brauchst eine Kraft Quelle. Es muss sich ja etwas ändern, dann trau dich und probiere es auch. Für viele Mütter die in deiner Situation sind ist das "Alleine" weg gehen erste einmal eine Überwindung und die meisten haben dann noch ein schlechtes Gewissen dem Mann gegenüber. Es ist wirklich gut, dass du hier schreibst! Es gibt soviele Frauen denen es genauso geht wie dir und wirklich zu Hause nur noch tiefer sinken. Vielleicht kann deine Hebamme dir noch eine Anlauf Stelle vor Ort empfeheln. Ansonsten schau mal unter: Schatten und Licht. Dies ist eine Gruppe genau für Mütter die das selbe erlebt haben und erleben wie du. Diese Gruppen sind auch in Städten zu finden und können aber auch telefonisch beratend zu Seite stehen. Ich kann dir nur raten, etwas für dich zu tun! Du musst nochmal atmen können! Wenn du nicht raus kannst, fang mit kleinen Dingen an. Schenk dir selbst ein paar schöne Blumen, bestell dir etwas schönes oder geh mal für eine Stunde einkaufen und nur Dinge für dich, bestellt euch am Wochenende alle Pizza usw. Du wirst bestimmt etwas finden, worauf du Lust hast und was dir Kraft geben kann. Ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass es dir bald besser geht! Von Herzen alles liebe Steffi Rex