Katza
Hallo Frau Rex, Ich habe mit depressiven Verstimmungen zu kämpfen. Angst, Unruhe, Schlafstörungen... Meine Tochter ist 4 Wochen alt. Meine Hebamme hat mir Johanniskrauttee empfohlen, diesen trinke ich seit 1,5 Wochen. Ich empfinde eine ganz leichte Besserung. Aber die Situation ist nicht zufriedenstellend. Ich stille meineTochter voll und bin damit sehr glücklich. Ich möchte nicht abstillen, weil ich vielleicht Medikamente bräuchte, um mein Gemüt wieder in den Griff zu bekommen. Nun meine Frage dürfte ich Serotalin Yellow Kapseln ohne Bedenken einnehmen? Spaziergänge, Gespräche mit Partner und Familie mache ich... Für weitere Tips, zum Ein - und Durchschlafen sowie gegen mein Angst und Unruhe bin ich sehr dankbar! Die Inhaltsstoffe: Johanniskrautextrakt160 mg Griffonia Seeds133 mg L-Tryptophan88 mg Niacin (mg NE)16 mg Vitamin B22,8 mg Mangan 1,0 mg Vitamin B12,2 mg Vitamin D3 (1000 I.E.)25 μg
Liebe Katza, in der Packungsbeilage steht, dass es für stillende Frauen nicht zu empfehlen ist. Die Ursache liegt meistens woanders. Du kannst für dich überlegen, ob es irgendwelche Themen gibt, die dich sehr belasten. Hierbei kannst du tatsächlich bis zurück in deine Kindheit schauen. Oft kommen unter Geburt oder im Wochenbett Probleme oder Themen im Unterbewusstsein hoch, die man gar nicht mehr präsent hat. bei manchen Frauen ist es einfach die veränderte Hormon Lugge, wo natürlich die Zeit eine Rolle spielt. Wie gut, dass du dir schon Auszeit nimmst! Warte mal die sechste Lebenswoche ab, vielleicht spielt sich dann auch bei dir die hormonelle Situation ein wenig ein. Um ein wenig mehr zur Ruhe zu kommen, empfehle ich gerne Lavendel. Hier absolut zu empfehlen von der Firma Primavera. Du kannst Lavendelöl als Duft nehmen oder wie ein Aufguss in der Sauna verwenden. Hierzu nimmst du ein großes Badehandtuch und machst es nass. Auf das ausgefrungene feuchte Handtuch machst du 5-10 Tropfen Lavendelöl. Dies verwedelst du in eurer Wohnung oder auch in deinem Schlafzimmer. Lavendel wirkt ausgleichend und vor allem für die Nacht bringt es einen besseren Schlaf! Alles Liebe Steffi Rex