Guten Tag Dr.Busse,
Ich mache mir gerade etwas Gedanken, habe ich meinem Kind in den letzten Wochen vielleicht etwas zu viel Milchprodukte gegeben. Meine Tochter war vor kurzem krank und hat ziemlich wenig gegessen/getrunken. Die Kinderärztin meinte daraufhin, wenn ein Kind krank ist, darf es essen und trinken was es möchte (Kinder haben wenn sie krank sind, Wunschkost).
Sie hat den Geschmack für Actimel entdeckt. Also bekam sie, als sie krank war täglich einen Actimel. Dann auch am Tag noch 1 Joghurt und später auch eine Scheibe Käse auf ihr Brot, oder Wurst oder Quark oder Frischkäse.
Jetzt ist sie wieder gesund und trinkt auch wieder vermehrt Wasser. Den Actimel gebe ich jetzt nur noch am Wochenende. Aber Joghurt ist sie täglich und Käse oder Frischkäse eigentlich auch. Ist das zu viel? Oder war es vorher zu viel? Kakao oder Milch, habe ich immer mal probiert. Da nimmt sie mir kaum etwas von ab.
Bis vor ein paar Tagen, habe ich nachts auch noch gestillt.
Bin ein bisschen verunsichert.
von
Elli19
am 28.12.2020, 13:41
Antwort auf:
Zu viel Milchprodukte?
Liebe E.,
kurzfristige "Nahrungsexzesse" sind kein Problem. Auf Dauer sollte ein Kleinkind 2 Portionen "Milch" am Tag bekommen, die bestehen können aus 1 Becher Milch, 1 Joghurt, Käse, Brei, Pudding,........
Alles Gute!
von
Dr. med. Andreas Busse
am 28.12.2020
Antwort auf:
Zu viel Milchprodukte?
Das habe ich vergessen zu erwähnen. Meine Tochter ist fast 14 Monate. Und sie war jetzt erst vor 2 Wochen krank.
Allgemein sieht der Ernährungsplan so aus:
Frühstück: 1 Scheibe Brot meist Weißbrot davon ein Teil mit Butter, ein Teil mit Frischkäse und ein Teil mit Bio Marmelade (mit wenig Zucker). Trinken meist Wasser oder am Wochenende den Actimel. Einen Apfel dazu oder Banane oder Birne oder Weintrauben (je nachdem was da ist)
Mittag: 1 x pro Woche Fisch, 2 x pro Woche Fleisch, den Rest vegetarisch.
Ich koche noch täglich frisch.
Nachmittag: mal am Wochenende ein bisschen Keks, oder auch ein Brot mit Käse oder Frischkäse oder Marmelade oder Mandelmus. Obst dazu, jetzt zu Weihnachten gab es das erste mal ein Stück Kuchen mit Bio Obst belegt. Oder ein Knäckebrot Bio mit Butter oder ähnliches wie oben beschrieben
Abend: ein bis zwei (wenn klein) Mischbrot , Roggenbrot oder Dinkelbrot mit Wurst und Käse oder Kräuterquark oder eine Avocado aufs Brot. Fast immer noch einen kleinen Joghurt hinterher. Entweder einen Naturjoghurt mit ein Klecks Obst oder mal einen Fruchtzwerg. Dazu gibt es immer Wasser zum trinken.
Ist das ok?
von
Elli19
am 28.12.2020, 14:08
