Frage im Expertenforum Kinderarzt / Kinderärztin an Dr. med. Andreas Busse:

Wieviel Eier/Woche Monat bei 26mon altem Kind?

Frage: Wieviel Eier/Woche Monat bei 26mon altem Kind?

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Hallo Dr. Busse, ich weiß nur, daß ein Kleinkind nicht mehr als 1 Ei pro Woche essen sollte, habe aber vergessen warum. Was ist der Grund für diese Regel? Und bis zu welchem Alter gilt die Empfehlung? Meine Kleine (26 Monate) isst nämlich leidenschaftlich gerne Eier, aber die gibts z.Zt. höchstens mal sonntags auf den Tisch........und wenn es sonntags Ei gibt, fällt unter der Woche dann Rührei oder Spiegelei weg, weil ich mich an die 1 Ei/Woche Regel halte. Ab wann kann sie mehr Eier vertragen und wieviele? Danke Gabriele


Dr. med. Andreas Busse

Dr. med. Andreas Busse

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Liebe Gabriele, in vielen Lebensmittel ist ja Ei vorhanden und deshlalb is tes im Sinner einer ausgewogenen Ernährung und zur Einsparung von tierischem Fett sinnvoll, nicht mehr als 2 bis 3 mal Ei "solo" auf den Tisch zu bringen. Alles Gute!


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