Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Wie viel Lauftraining ist für ein 6jährigen in Ordnung?

Rund ums Baby Adventskalender 2025
Frage: Wie viel Lauftraining ist für ein 6jährigen in Ordnung?

Anna-H

Beitrag melden

Guten Abend Dr.Busse und zwar geht es um meinen Sohn er ist 6jahre alt (am 2november 7)er ist seit zwei Jahren im Fußball Verein und seit kurzen aufgestiegen zu den älteren Jungs (worüber er sich total freut)meine Sorge ist das sie da recht viel laufen müssen und ich nicht so sicher bin ob es ok für das Alter ist !?Also oft zwei mal die Woche laufen immer so um die 30-35min und danach noch etwas Fußball spielen dazu kommt 1-2mal die Woche normales Training ohne vorher die halbe Stunde laufen...meine Frage wäre dürfen Kinder das in dem Alter von der Leistung her mit machen?Mit freundlichen Grüßen Anna


Dr. med. Andreas Busse

Dr. med. Andreas Busse

Beitrag melden

Liebe A., das sollte für einen 6-Jährigen kein Problem sein. Grundsätzlich würde ich aber empfehlen, dass Kinder, die aktiv im Verein Sport treiben, regelmäßig vom Kinderarzt auf ihre Sporttauglichkeit untersucht werden. Alles Gute!


sterntaler82

Beitrag melden

Also ich bin kein Arzt aber habe einen bald 13 jährigen Sohn der seit er vier Jahre alt ist Fußball im Verein spielt. Das was du beschreibst hat meiner in dem alter locker gestoppt. Hin zum Training mit dem Rad, 2mal die Woche 90 min Training nur mit kurzen trinkpausen, am Wochenende Spiele von 2mal 25 min und dann öfters noch am gleichen Tag bei der schlechteren Mannschaft ausgeholfen. Mein Sohn ist kein super Athlet aber er liebt diesen Sport einfach.


Lina_100

Beitrag melden

Das ist doch prima, was soll daran falsch sein, solange jeder sein Tempo laufen kann? Schlimm wäre überzogener Ehrgeiz der Trainer oder Ausdauertraining bis zur völligen Erschöpfung. Kinder lieben Bewegung, diese wird heute leider viel zu sehr eingeschränkt, schon auf dem Schulweg. LG


Anna-H

Beitrag melden

Vielen lieben Dank für die Antwort!!!Eine frage hätte ich noch auf was sollte ser Kinderarzt bei der Untersuchung achten oder was sollte er untersuchen ?


Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.