Frage: Was muss ich beim sanieren mit meiner Tochter beachten?
Myopiene
Hallo,meine Tochter (3) ist recht oft erkältet und ich möchte versuchen sie durch Sauna etwas abzuhärten. Es ist eine Sauna im Fitnessstudio, finnisch,etwa 90grad. Worauf muss ich achten, und woran erkenne ich dass es für sie zeit wird den Schwitzraum zu verlassen? Sie ist sonst fit und gesund, ich selbst gehe schon lange regelmäßig in die Sauna. Vielen Dank
Liebe M., wenn Ihre Tochter mag, dann darf sie gerne mit Ihnen in die Sauna gehen. Unterste Stufe und nur so lange wie sie es angenehm empfindet. Abkühlen danach ist wichtig, dabei reicht aber auch erst mal lauwarmes Abduschen und nur vielleicht kaltes der Arme und Beine. Es soll ein Spiel sein und Spaß machen. Alles Gute!
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