Mitglied inaktiv
Meine 3 jährige Tochter war schon immer eine schlechte Esserin. Leider besonders was Obst und Gemüse angeht. Gemüse isst sie fast gar nicht, selten Möhre, an Obst nur Äpfel Momentan ernährt sie sich fast ausschließlich von trockenen Nudeln und trockenem Brötchen. Alles andere verweigert sie. Sage ich, dass sie erst Nudeln bekommt wenn sie ein Stück Apfel isst, dann verzichtet sie ganz aufs Essen. Da sie sehr schlank ist, will ich das auch nicht. Laut KiA ist sie gesund. Nun hat sie eine Erkältung, die sich ziemlich hinzieht. Vitamine nimmt sie ja auch mit dieser Nahrung kaum zu sich. Der KiA sagt, ich soll ihr Multivitaminsaft geben, den trinkt sie aber nicht, nur Wasser oder Apfelschorle. Ich weiß, dass ihre Ernährung sehr zu wünschen übrig lässt, aber sehe keinen Ausweg, da es ihr nichts ausmacht nichts zu essen. Ich bin am Verzweifeln. Soll ich ihr Vitaminpräparate geben?
Liebe M., große Untersuchungen haben gezeigt, dass Kinder bei entsprechendem Angebot langfristig alles zu sich nehmen, was ihr Körper braucht. Sie sollten sich also keine Sorgen machen aber konsequent Ihre Tochter zu 3 Haupt- und 2 Zwischenmahlzeiten an den Tisch setzen. Und da gibt es, was Sie gesundes und schmackhaftes für die Familie zubereiten. Davon darf sie so viel oder wenig essen wie sie mag. Kein Drängen aber auch keine Extras oder etwas anstatt. Und "immer nur lächeln" und sich klar machen, dass kein Kind vor vollem Teller verhungert. Bitte keine Vitamintabletten oder Säfte die sind unnötig. Alles Gute!
