Snief
Sehr geehrter Herr Dr. Busse, ich habe 2 Kinder (3,5 J. und 7 J.) Beide bewegen sich viel an der frischen Luft, aber halten nicht viel von gesunder Ernährung. Mich würde es interessieren, ob die Gabe von Vitamin D für die o.g. Altersgruppe im Herbst und Winter zu empfehlen ist und wenn ja, wieviele IE/Tag. Ich selbst habe einen nachgewiesenen Mangel und muss ganzjährig Vitamin D einnehmen. Danke
Liebe S., dazu gibt es neue Empfehlungen der Ernährungskommision der Kinder- und Jugendärzte: "Eine Sonnenexpositionsdauer in den Monaten April bis September von 5–30 min 2-mal pro Woche zwischen 10 und 15 Uhr mit unbedecktem Kopf, freien Armen und Beinen ist zur adäquaten Vitamin-D-Produktion im Kindes- und Jugendalter (Hauttyp 2 und 3) ausreichend und wird unter der Prämisse der Vermeidung von Sonnenbrand als effektivste Form der Verbesserung des Vitamin-D-Status empfohlen. Da Lebensumfeld und Freizeitgestaltung im Kinderalltag kaum noch diesen optimalen, täglichen und ausgiebigen Aufenthalt im Freien zulassen, erscheint angesichts der allgemein unzureichenden Vitamin-D-Versorgung eine Supplementierung ratsam. Für alle Säuglinge in Deutschland wird zusätzlich zur Vitamin-D-Zufuhr mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung eine orale Supplementierung mit 400–500 Einheiten Vitamin D3 pro Tag bis zum zweiten erlebten Frühsommer mit dann höherer UV-Exposition und Vitamin-D-Eigensynthese, also je nach Geburtszeitpunkt für die Dauer von 1–1,5 Jahren empfohlen. Die Vitamin-D-Gabe sollte kombiniert mit der Fluoridprophylaxe erfolgen. Frühgeborene mit einem Geburtsgewicht unter 1500 g Geburtsgewicht sollten in den ersten Lebensmonaten eine tägliche Zufuhr von 800–1000 IE Vitamin D erhalten. Bei unzureichender Sonnenlichtexposition wird ab dem 2. Lebensjahr und für die Dauer des gesamten Kindes- und Jugendalter in Übereinstimmung mit dem amerikanischen Institute of Medicine eine Vitamin-D-Gesamtzufuhr von etwa 600 IE/Tag für wünschenswert gehalten. Diese tägliche Zufuhr kann bei der derzeitig üblichen Ernährung durch die zusätzliche Zufuhr von 400 IE/Tag Vitamin D in Form von Supplementen erreicht werden." Alles Gute!
Ähnliche Fragen
Hallo Ich hätte eine Nachfrage und zwar letztes Jahr wurde bei meinem Sohn 6 Jahre alt im Januar oder Februar Bin mir nicht mehr sicher, einen starken Vitamin D Mangel festgestellt unter 10! Dann musste er drei Monate lang, 1000 Einheiten Vitamin D Tabletten einnehmen, haben wir gemacht. Danach wurde der Wert nicht mehr kontrolliert, auch nicht ...
Sehr geehrter Herr Dr Busse, Mein Kind wurde im März 24 geboren, ich habe wie empfohlen bis zum zweiten Frühsommer (Juni 25) täglich Vitamin D gegeben. Nun habe ich öfter gehört, dass es sinnvoll ist über die "dunklen Monate" wieder Vitamin D zu geben. Bei meinem Kinderarzt wurde ich leider schon am Empfang mit meiner Nachfrage nicht ernst gen ...
Hallo Hr. Dr. Busse. Ich bin gestern darauf gekommen das ich meinen Kinder sie wie auch mir zuviel Vitamin D gegeben habe. Ich habe meinen 4 Jährigen 2 Tropfen mit 1000 IE und meiner 2 Jährigen 1 Tropfen mit 1000 gegeben. Ich habe 5 bis 6 Tropfen genommen. Aber nicht täglich würde sagen alle 2-3 Tage und das aber sicher mehrere Monate. Hab die Fl ...
Lieber Herr Dr. Busse, ich habe eine Frage zur Gabe von Vitamin D in Kombination mit K. Ist es nötig, die Vitamine kombiniert zu geben? Vitamin K ist in vielen Lebensmitteln drin, wenn auch in geringen Mengen. Aber 100 g Salatgurke z.B. essen ja Kinder problemlos an einem Tag, dazu einen Apfel usw. Meine Kinder sind relativ leicht, 15 bzw. 2 ...
Guten Tag Herr Dr. Brügel, vor einiger Zeit hat eine andere Mama hier im Forum etwas zur Vitamin D Einnahme bei Kleinkindern gefragt; leider finde ich den Beitrag nicht mehr. Sie haben glaube ich empfohlen es auch über das erste Lebensjahr hinaus zu geben. Unsere Tochter ist 4 Jahre alt. Wie viele I.E. Vitamin D sollte sie über die Sommer - ...
Hallo Herr Dr. Brügel, wir haben unserem Sohn, 8 Monate, täglich Vitamin D gegeben, allerdings falsch. Da ich mit Stillhütchen stille, habe ich die Tablette da rein getan, sie löst sich dann beim Stillen i.d.R. auf. Gestern hab ich allerdings später bemerkt, dass noch die halbe Tablette drin war. Jetzt mache ich mir Sorgen, ob das des Öfteren u ...
Hallo Herr Dr. Busse, ich habe eine Frage zwecks Vitamin D. Mein kleiner ist nun 3 Monate alt, wird voll gestillt und bekommt die D-Fluoretten 500IE. Nun habe ich bei mir ein Blutbild machen lassen- unter anderem das Vitamin D. Ich habe wohl einen Mangel (11.3) und sollte nun Vitamin D nehmen. Nun meine Frage- bis zu welcher Einheit k ...
Hallo Frau Althoff, Da meine Frage gestern vermutlich versehentlich untergegangen ist hier nochmals die Bitte um Ihre Einschätzung: ich habe eine Frage zwecks Vitamin D. Mein kleiner ist nun 3 Monate alt, wird voll gestillt und bekommt die D-Fluoretten 500IE. Nun habe ich bei mir ein Blutbild machen lassen- unter anderem das Vitamin ...
Hallo, meine Tochter hat nie Vitamin d bekommen. Die ersten paar Tage ja, aber sie hat unheimlich drauf reagiert und geschrien und geschrien. Ich habe verschiedene Präparate ausprobiert und sie hat nir geweint. Ich habe es dann abgesetzt und der Spuk hatte ein Ende. Jetzt mit 1 Jahr habe ich wieder angefangen. Gebe ihr nun 800-1000 i.e auf Rate ...
Guten Tag, welche Vitamin D-Dosis ist für einen Viereinhalbjährigen die richtige? Sein Großvater hatte als Kind Rachitis. Ich habe bis jetzt 1x im Jahr seine Blutwerte bestimmen lassen. Der letzte Wert vom letzten Jahr war in Ordnung, aber jetzt klagt der Kleine oft über Schmerzen beim Laufen. Laut Orthopäde alles okay. Sollte ich noch mal ein Blu ...
