Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

schlechter Schläfer

Frage: schlechter Schläfer

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Hallo, seit ein paar Wochen schläft unser Sohn Jonathan (5 Monate) nicht mehr gut. Er wacht nach dem Schlafengehen (ca. 23 Uhr, er schläft beim letzten Stillen ein) nach ca. 1-2 Stunden wieder auf, dann wieder nach ca. 2 Stunden etc. bis er dann morgens um 6 Uhr für ca. 1-2 Stunden wach ist. Danach schläft er dann wieder etwas. Wenn er nachts aufwacht, stille ich ihn, damit er wieder einschläft. Er trinkt dann auch ganz ordentlich, ich glaube aber nicht, dass er aus Hunger aufwacht, sondern eben wach wird und nicht wieder einschlafen kann. Ich habe das Gefühl, dass ich ihn lieber nicht stillen sollte, weil er das ja eigentlich nicht unbedingt braucht. Und ich will ihn auch nicht "voll-füllen", denn dann fühlt er sich vielleicht auch unwohl und wacht erst recht wieder auf, weil der Bauch drückt oder so. Insgesamt kommt er auf ca. 12 Stunden Schlaf in 24 Stunden. Das kommt mir sehr wenig vor. Tagsüber ist er nach 1,5 bis maximal 3 Stunden Wach-sein wieder müde. Insgesamt schläft er tagsüber 3-4 Stunden. Ich versuche, ihn zu wecken, wenn er länger als 2 Stunden am Stück schläft. Aber "Schlafentzug" kann doch auch nicht gut sein, oder? Kann es sein, dass er mit so wenig Schlaf (12 h) zurecht kommt? Ich möchte auch mit dem Schlafprogramm aus dem Buch "Jedes Kind..." beginnen, aber das sollte man erst ab 6 Monaten, oder? Kann das meinem Kind schaden? Ich habe von Erzählungen gehört, wo Kinder nach dem "Schlafprogramm" viel unzufriedener waren als vorher. Was kann ich in diesem Alter tun und was besser noch nicht? Vielen Dank!!! (bin schon ziemlich gefrustet...) Natalia


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe Natalia, der Schlaf verläuft in Zyklen, bei denen man immer wieder fast oder agnz aufwacht. Das ist normal. Ihr Kleiner ist leider daran gewöhnt, mit dem Busen einzuschlafen und findet dann ohne nachts nicht wieder alleine in den Schlaf. Das sollten Sie ändern und ihn mit einem festen Ritual nach der letzten Mahlzeit noch wach in sein Bett legen. Und dann notfalls nur leise redend daneben sitzen bleiben bis er zur Ruhe findet. Das ist ein Lernprozess. Alles Gute!


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