Mitglied inaktiv
Hallo Dr. Busse, mich beschäftigt das Thema Schlafen sehr. Meine Tochter ist jetzt fast 7 Monate alt und schläft seit fast vier Wochen nachts ganz schlecht. Angefangen hat alles als wir in den Urlaub gefahren sind und meine Tochter die ganze Woche über erkältet war. In dieser Zeit habe ich gar nicht erst versucht meine Tochter alleine einschlafen zu lassen. Vorher hat es auch nur hin und wieder funktioniert. Abends nachdem sie dann eingeschlafen ist (meistens auf meinem Arm) wird sie eine halbe Stunde später wieder wach, danach kann man wirklich die Uhr stellen. Oft ist sie aber auch nur unruhig und braucht ihren Schnuller. Das ganze geschieht mindestens zweimal am Abend, manchmal aber auch bis zu fünfmal. Irgendwann in der Nacht fängt sie dann richtig an zu schreien, lässt sich oft nicht beruhigen und ich nehme sie dann mit zu mir ins Bett. Ich selbst habe dann oft gerade mal ein ein oder zwei Stunden geschlafen und bin auch viel zu müde mich ewig lange an ihr Bett zu stellen und sie zu beruhigen. Bei mir im Bett schläft sie relativ schnell wieder ein, ist aber sehr unruhig. Sie schlägt oft mit den Armen um sich und strampelt wie verrückt, so dass die restliche Nacht auch nicht sehr erholsam ist. Zwischen 6.00 und 6.30 Uhr ist meine Tochter dann wach, ist gut gelaunt, brabbelt vor sich hin. Lege sie dann zwischen 9.00 und 9.30 Uhr noch mal hin, wobei sie nur einschläft, wenn ich mich mit ihr zusammen hinlege. Habe auch schon oft versucht sie alleine einschlafen zu lassen, aber sie kommt irgendwie nicht zur Ruhe, robbt durch ihr ganzes Bett, so dass ich mich nach allerspätestens einer Stunde mit ihr zusammen hingelegt habe. Wir hatten aber auch schon Wochen, wo sie wirklich 6 bis 8 Stunden am Stück geschlafen hat. Vielleicht können Sie mir einen Tip geben, der permanente Schlafentzug ist der reinste Horror!
Liebe N., das kann nur wieder funktionieren auf Dauer, wenn Sie ihrer Tochter konsequent die Chance geben, das alleine (wieder) einschlafen erneut zu lernen. Sie also auch abends mit einem festen Ritual in ihr Bett bringen - nach der letzten Mahlzeit - und sich dann notfalls nur leise redend oder singend daneben setzen, egal wie lange er dauert bis sie einschläft. Nachts dann genauso. Alles Gute!
Mitglied inaktiv
Guck mal im Forum von Dr. Posth. Er kommt zwar erst am 12. Okt. wieder, aber im Forum steht schon ganz viel über Schlafen, Schlafrituale, Einschlaftechniken, usw. Lg, Zeina
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