Mimi76
Sehr geehrte Frau Althoff, ich mache mir gerade große Sorgen und Vorwürfe. Unsere Tochter (im Juni 2 geworden) isst seit sie cam 10 Monate ist keine Eier. Wir haben uns erst nichts dabei gedacht. Seit Dezember hatte sie Verstopfung und wir haben um einen Allergietest gebeten. dieser war positiv. Wir haben aber nicht weiter gedacht. Sie isst ca 1 Mal die Woche Fisch. Trinkt und isst Bio Milchprodukte jeden Tag und eher viel Brot. Würde aber lange noch gestillt (jetzt nichtmehr). Jetzt das Thema. Jod. Wir kochen kaum mit Salz da man immer liest nur wenig bis keins, die Lebensmittel enthalten genug Blabla. wir kochen daher oft mit Brühe eher die ja Meersalz enthält. Ich mache mir totale Sorgen dass meine Tochter einen Jodmangel hat weil wir kaum mit Speisesalz ihr Sachen gewürzt haben und sie ja auch Bio Milchprodukte, gerne Milch, Käse und Joghurt wobei sie nicht täglich Joghurt bekommt, und keine Eier isst. Sie ist gut entwickelt, insbesondere sprachlich sehr weit. Dennoch mache ich mir totale Sorgen. Sollten wir bei Ihr einen Blut oder Urintest machen? Zur Sicherheit? Ich habe gelesen 100 Microgramm pro Tag. Und nur mit Milchprodukten klappt das nie. Viele Grüße
Hallo Mimi, ich würde mir da keine Sorgen machen. Nur, weil man keine Eier isst, hat man nicht gleich einen Jodmangel, solange man sich sonst ausgewogen ernährt (was ja in vielerlei Hinsicht wichtig ist). Das mit dem Fisch und den Milchprodukten ist doch super, zusätzlich enthalten verschiedene Gemüse und Hülsenfrüchte z.B. auch Jod. Während des Stillens haben Sie doch sicherlich Vitamine inklusive Jod eingenommen. Und ja, Salz ist in mehr Produkten enthalten, als man meint. Wenig Salz im Kindesalter ist richtig, aber Brühe ist nicht besser, als jodiertes Speisesalz, da sie ja genauso Salz enthält ;-) Viele Grüße!
Mimi76
Bezüglich des Stuhlgangs geben wir Laxbene Junior. Immernoch.