SonjaF79
Sehr geehrter Herr Dr. Busse, unser Sohn, 18 Monate, ist schon immer ein sehr guter Esser. Er isst mit viel Genuss und großem Appetit. Und da wir alle Mahlzeiten gemeinsam einnehmen, uns dabei ausgiebig unterhalten und uns für das Essen Zeit nehmen, isst er immer recht viel, da er die ganze Mahlzeit über Nachschläge verlangt. Ich achte sehr auf eine ausgewogene und gesunde, fett- und zuckerarme Ernährung. Unser Sohn isst sich daher vor allem an (Vollkorn)Getreideprodukten und an viel Gemüse satt, und er bekommt nur Wasser zu trinken. Dennoch hat er nun, mit seinen 80 cm und 12,5 kg, einen recht hohen BMI. Die Kinderärztin meint, dass seine Statur okay ist und zu ihm passt, dass er jedoch nicht weiter zunehmen bzw. der BMI wieder etwas sinken sollte. Daher haben wir nun begonnen, seine Portionen zu verkleinern und ihn gegen Ende der Mahlzeit mit einem schönen "Mahlzeit-Zuende-Ritual" abzulenken, so dass er nicht nach einem dritten oder vierten Nachschlag verlangt. Dies klappt ganz gut: Er isst nun etwas weniger und wird offenbar dennoch satt... Nun meine Frage: Wäre es in dem Alter (18 Monate) problematisch, wenn er dadurch nun nicht nur in der Gewichtszunahme stagnieren sollte, sondern vielleicht sogar abnimmt? Man soll in dem Alter ja selbstverständlich noch keine Diät durchführen, aber offensichtlich waren ja die zu großen Portionen der Grund für das hohe Gewicht und diese reduzieren wir nun behutsam. Soll ich darauf achten, dass er nun zwar nicht weiter zunimmt, aber auch nicht gravierend abnimmt? Vielen Dank für Ihren Rat und herzliche Grüße Ihre SonjaF
Liebe S., Sie machen das genau richtig, und keine Sorge, abnehmen wird Ihr Sohn damit sicher nicht. Alles Gute!
Colien07022004
Kinder sollten nie abnehmen! Stagniert er mit dem Gewicht und wächst ist das viel besser... Es gibt viele pummelige Kleinkinder und so wie eure Ernährung aufgestellt ist, isst er sehr verantwortungsbewusst. Beim nächsten Wachstumsschub kann sich das Gewichtsverhältnis schnell ändern und er passt sich immer mehr dem Normbereich an. Wir haben eher das komplette Gegenteil mit unserer Tochter, mit 24 Monaten wog sie 9.4kg und jetzt mit knapp 5 nur 14.4kg - freu dich, dass Essen bei euch so selbstverständlich ist. Lg