Nacho88
Sehr geehrter Herr Dr. Busse, meine Tochter ist eben 9 Monate geworden und schläft ausgesprochen schlecht. Da ich mittlerweile völlig erschöpft bin, wende ich mich an Sie. In den ersten drei bis vier Monaten hat sie auch schon schlecht geschlafen und viel geweint. Danach gab es eine kurze Phase mit einigermaßen regelmäßigem Nachtschlaf, in der sie nur zum Stillen aufgewacht ist. Doch nun sind unsere Nächte bereits seit Anfang Februar eine Qual. Ich bin mittlerweile so erschöpft, dass ich manchmal fast nicht mehr in der Lage bin den Alltag zu bewältigen. Die Schlafprobleme sind ganz verschieden. Mal wacht sie stündlich auf, mal spielt sie mitten in der Nacht fröhlich 2h, dann wieder turnt sie die halbe Nacht im Halbschlaf auf mir herum oder sie schläft einigermaßen und ist dafür dann 4.30uhr munter. Ich stille nur noch in der Nacht, doch möchte sie auch die Brust in ihren Wachphasen nicht immer bzw. schläft sie auch nach dem Stillen nicht unbedingt wieder ein. Tagsüber schläft sie recht gut (ca. 30min am Vormittag und 1,5-2h am Nachmittag) auch das Einschlafen klappt ohne Probleme. Wir bringen sie 20Uhr ins Bett. Noch weiter ließe sich das zu Bett bringen dann wahrscheinlich auch nicht mehr rauszögern. Ich habe über die letzten Wochen ein Schlafprotokoll geschrieben. Sie kommt auf nicht mehr als 11h Schlaf. Sie ist ansonsten ein freundliches, sehr lebhaftes und temperamentvolles Mädchen, die mich gut fordert. Sie hat in dem beschriebenen Zeitraum 7 Zähne bekommen, sitzt, krabbelt und steht bereits. Ich weiß, was für eine enorme Leistung das bedeutet und bin stolz auf meine Tochter. Doch die schlechten Nächte und der permanente Schlafmangel, der sich auch tagsüber kaum kompensieren lässt, haben mich an meine Grenzen gebracht. Ich bitte Sie daher sehr um ihren Rat. Mit freundlichen Grüßen, Nacho
Liebe N., Schlafbedarf ist sehr individuell und in der Regel nicht das Problem und kein Anlass zur Sorge. Schlaf verläuft aber immer in vielen Phasen zwischen Tief. und Leichtschlaf bis hin zum fast oder ganz Aufwachen - und unauffällig wieder weiter schlafen, wenn man das gelernt hat. Hier liegt meistens auch der Knackpunkt, wenn Eltern wie Sie völlig erschöpft sind, weil sie ständig ihren Kindern beim (Ein-)Schlafen helfen "müssen". Und damit ohne es zu wollen verhindern, dass ihre Kinder lernen, alleine (wieder) in den Schlaf zu finden. Letztlich geht es also darum, den Kindern ohne solche "Hilfen" und nur in liebevoller Begleitung das selbständige Schlafen zu ermöglichen. Das jetzt einzuführen ist leider kein einfacher Prozess und ich möchte Ihnen deshalb raten, sich an eine spezielle Beratungsstelle für Babys mit "Schrei- und Schlafstörungen" zu wenden und dort auch ihr Schlaftagebuch zu besprechen. Alles Gute!
Mamamaike
Hallo, das kenne ich auch so ungefähr. Es ist eine Phase, vor allem, wenn sie schon mal "gut" geschlafen hat und gerade so viel Entwicklung durchmacht. Du schreibst von "wir": Lass Deinen Mann/Freund/wen auch immer das Kind betreuen und schlaf sooft es geht, tagsüber, abends, wannimmer. Es wird vorübergehen, aber es weiß halt niemand wann. Viele Grüße und gute Nerven
Jolina2019
Oh je, ich kenne diesen Schlafmangel mit Stillkind.
Du musst versuchen immer wenn sie schläft auch zu schlafen.
Lass den Haushalt. Der kann bis zum Wochenende warten wenn dein Partner da ist und kann dann aufgeteilt werden.
Wenn sie Papa akzeptiert (war hier leider nicht so zumindest nicht länger als 20 Minuten ohne Mama in Blickweite) dann würde ich sie nach dem Mittagsschlaf mit Papa im Tuch oder Kinderwagen raus schicken und du schläfst dann bis sie zurück kommen.
Abends immer schon mit dem Kind bettfertig machen und dann direkt schlafen legen sobald das Kind schläft.
So hab ich die schlimmsten Phasen überlebt.
Würde sie abgepumpte Muttermilch akzeptieren? Und dein Mann nimmt sie morgens dann dass du liegen bleiben kannst?
Am Wochenende wenigstens?
Manchmal konnte ich noch eine halbe Stunde liegen bleiben, Flasche hab ich nicht gegeben aber sie blieb manchmal bei Papa 
Kann denn mal eine Freundin kommen und dein Baby bespaßen damit du etwas ruhen kannst wenigstens?
Dr. Busse wird dir raten dich nur daneben zu setzen und ruhig zu summen/singen usw und zu vertrauen, dass sie irgendwann schafft einzuschlafen.
Bei uns hätte ich sie auf die Art schreien lassen müssen und hätte nix gebracht.
Ich kann dir das Buch "Schlafen statt Schreien" empfehlen.
Fühl dich gedrückt, du schaffst das.
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