Frühaufsteher

Hallo Dr. Busse, meine Zwillinge (23 M.) sind vor zwei Wochen in ein gemeinsames Zimmer umgezogen, hintergrund waren die nächtlichen Schreiattaken meines Sohnes, tatsächlich fühlt er sich etwas besser, hat weniger Angst und schläft ruhger. Nun ist es aber so das die beiden bisher von ca. 19.30-7.00 Uhr geschlafe haben, seit dem Umzug schlafen sie nur noch von 20.00-5.30, manchmal wachen sie noch früher auf. Vormittags lege ich sie dann schon um 10.45 Uhr ins Bett, wenn es nach den beiden ginge würden sie 2-3 Std. schlafen, wären dann aber vor 22 Uhr nicht ins Bett zu bekommen, also wecke ich sie nach 1,5 Std, in der Hoffnung das sie sich ihren benötigten Schlaf nachts holen und morgens wieder länger schlafen, leider alles ohne Erfolg. Ich lasse sie konsequent bis 6.30 Uhr im Bett, das Zimmer ist dunkel, keinerlei Unterhaltung und trotzdem schlafen sie nicht nochmal ein. Ich habe Angst das sie gesundheitliche Schäden durch zu wenig schlaf davontragen. Sie kommen ja alles in allem gerade mal auf knappe 11 Std. Schlaf innerhalb von 24 Std. Das ist doch eindeutig zu wenig. Kann so ein verändertes Schlafverhalten auch mit einem Entwicklungsschub zusammenhängen ? Seit dem Umzug sprechen die beiden wie verrückt, meine Tochter konnte schon immer gut sprechen und auch sehr früh, doch seit dem sie ihr Zimmer haben quasselt sie einen nieder (teilweise mit 4 und 5 Wort-Sätzen) und auch mein Sohn hat innerhalb weniger Tage seinen Wortschatz enorm erweitert. Vielleicht haben Sie ja noch einen hilfreichen Tip für mich. Vielen Dank Alexandra (eine wirklich müde Zwillingsmami)