Essstörung oder Langeweile?

Liebe M., bitte besprechen Sie das mit ihrem Kinderarzt. Grundsätzlich gilt natürlich die Regel, dass Sie entscheiden, wann und was es zu essen und zu trinken gibt. Und das nur bei 3 Haupt- und 2 Zwischenmahlzeiten. Alles Gute!

Du bestimmst was deine Tochter isst.nicht sie. Es gibt 3 Hauptmahlzeiten und 2 zwischenmahlzeiten.und das wars.dort hat sie die Möglichkeit zu essen, ansonsten nicht. Wenn Sie dann nur ein halbes Brötchen isst Pech gehabt. Muss sie eben bis zur nächsten Mahlzeit warten. Das muss entsprechend mit der kita natürlich abgestimmt werden aber das dürfte kein Problem geben. Wird warscheinlich ein Kampf anfangs weil sie es anders gewohnt ist aber alles andere führt irgendwann automatisch zu einem adipösen Kind.

Das wuerde ich unbedingt vom Arzt abklären lassen. Ein Kind, das Hunger hat wuerde ich nicht einfach hungern lassen, auch wenn es einem zu viel vorkommt.

Unser 3jähriger hat auch so merkwürdige marotten was das Essen angeht, sein Gewicht ist aber i.o. Durch die quasi ständige Zufuhr von Zucker besteht die größere Wahrscheinlichkeit einer insulinresistenz, sprich Diabetes Erkrankung. Ich würde das auch zeitnah mit dem Kinderarzt besprechen, evtl kann er aus ner Blutprobe schon was erkennen was den Hunger erklärt. Ansonsten helfen erstmal die Klassiker die auch Erwachsenen helfen wenn zwischen den Mahlzeiten Hunger aufkommt: ein großes Glas Wasser (am besten mit blubber) trinken lassen und Gurkenscheiben hinstellen, die verändern den Blutzuckerspiegel so gut wie gar nicht. Für die Mahlzeiten ggf einen angenehmeren Rahmen wählen. schön Tisch decken mit Gänseblümchen o.ä. Und vorher ausreichend Bewegung, damit es ihr zu den Mahlzeiten gelingt am Tisch zu bleiben und sie Appetit hat. Dass es erst nach 2 - 3 Std wieder etwas zu essen gibt, solltest du ihr bei den Mahlzeiten ankündigen und einhalten.... Wie gesagt Wasser und Gurke geht notfalls immer. Hungern lassen würde ich sie auch nicht, das fasst sie als Bestrafung auf und sie ist ja nicht böse nur weil sie Hunger hat. Du kannst ihr ja ggf erklären, dass sie krank wird wenn sie ohne Pause isst und sie so auf die Mahlzeiten bzw mit Gurken / wasser"vertrösten". Unser 5jähriger hat das gut verstanden. Ich drücke dir die Daumen, dass es nur ne marotte ist Vg

Das Sättigungsgefühl kann man sich auch abtrainieren und ein Kind das ständig am essen ist kann gar kein natürliches Sättigungsgefühl mehr haben und entwickeln. Es kommt eben auch darauf an was sie isst.kohlenhydrate,Eiweiße, fette usw.sehr komplexes Thema es gibt aber auch sehr gute Kinder ökotrophologen. Evtl wäre es ja hilfreich sowas mal in Anspruch zu nehmen.

Huhu, es kommt auch immer sehr stark darauf an, was gegessen wird. Wenn ich lese "Ein ganzes Brötchen zum Abendessen" fällt mir auch direkt ein Fehler aus. Brötchen bestehen aus weißem Mehl und machen nicht lange satt. Auch "Vollkornbrötchen" bestehen meist hauptsächlich aus Weizen. Gib ihr am Besten nur noch richtiges Vollkornbrot, am Besten vom Bäcker. Davon kann sie auch ohne Bedenken 2 Scheiben haben. Brötchen würde ich nur Sonntags mal auf den Tisch stellen. Auch Mittags sollte es lieber Vollkornprodukte als Sättigungsbeilage geben. Vollkornnudeln, Naturreis etc... Ich würde auch feste Zeiten einführen für die Mahlzeiten. Obst hört sich immer als gesunder Snack an, hat aber viel Zucker. Also auch davon nicht zu viel. Paprika, Karotte, Kohlrabi, Gurke und Tomate sind gute Snacks. Versuchs doch mal so: Morgends: 1-2 Scheiben Brot (kein süßer Aufstrich, außer evtl Sonntags), dazu 1 Joghurt (am Besten Pur oder selbst Obst rein schneiden) Saftschorle oder Tee ungesüßt 1. Zwischenmahlzeit: 1 Portion Obst Wasser Mittags: Was es eben gibt. Aber statt normaler Nudeln Vollkorn etc, evtl mit Salatbeilage zum richtig satt essen. Nachtisch maximal 1-2x die Woche. Saftschorle oder Tee ungesüßt 2. Zwischenmahlzeit: Am Besten Gemüse wie Paprika, Gurke, Kohlrabi, Karotte etc. Ab und an darfs auch mal ein Stück Karottenkuchen sein. Wasser Abendessen: 1-2 Scheiben Brot, (auch hier nicht süß) + 1 Portion Gemüse Wasser oder Tee ungesüßt Abends würde ich generell kein Obst und nichts Süßes mehr geben, lieber Gemüse oder evtl mal ein paar Vollkorncracker. Das kostet Disziplin am Anfang, aber du tust deinem Kind mit schlechten Essverhalten für ganze Leben keinen Gefallen =) Mit dem Arzt würde ich aber dennoch mal drüber reden auch um zu sehen, ob das schlechte Essverhalten schon Konsequenzen hatte. Liebe Grüße