Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Ernährungstips wg Untergewicht

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Frage: Ernährungstips wg Untergewicht

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Hallo, unser Sohn gehört schon immer zu den Leichtgewichten ist nie über die unteren 3% rausgekommen lag eher immer drunter. Nun ist es so das er inzwischen 5 Jahre ist, ca 108 cm misst aber nur 14,2 Kilo wiegt. Er ist fit und munter, total Lebhaft usw. Ich glaube er hat in seinem Leben noch keine wirklich Warme Mahlzeit gegessen, weil er einfach mindesten 30 Minuten braucht bis er annähernd aufgegessen hat. In der hälfte der Zeit Essen andere Kinder das 3-4 Fache locker. Er bekommt schon immer nur minnimengen aber dennoch isst er kaum. Essen ansich tut er alles, sehr gerne Obst, rohes Gemüse und Joghurt. Er bekommt auch außer zum Mittagessen, da entscheiden wir gemeinsam, das was er möchte zu Essen. Trinken tut er auch sehr wenig wenn es hochkommt 300ml am Tag. Unser Kinderarzt sagt immer nur: Es ist noch kein Kind am Gedeckten Tisch verhungert. Was ja stimmen mag aber solangsam sehe ich das ganze sehr sehr kritisch. Für Tips wäre ich sehr sehr dankbar. Gruß Bianka


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe B., das sollte sicher einmal genauer abgeklärt werden und krankhafte Gedeihstörungen ausgeschlossen werden. Man sollte auch mal die Kalorienzufuhr einer Woche berechnen. Am besten wenden Sie sich an einen Kinderendokrinologen. Alles Gute!


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Trinken tut er am liebsten Wasser. Selten mal eine Schorle oder einen Saft und noch seltener Limo oder dergleichen. Auch süßes, obwohl er sich nach dem Mittag bedienen dürfte, isst er sehr sehr wenig. Er bevorzugt da Obst.....


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Trinken tut er am liebsten Wasser. Selten mal eine Schorle oder einen Saft und noch seltener Limo oder dergleichen. Auch süßes, obwohl er sich nach dem Mittag bedienen dürfte, isst er sehr sehr wenig. Er bevorzugt da Obst.... Feste Mahlzeiten haben wir auch. Wenn wir ihn lassen würden wie er will würde er noch weniger essen.


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Hallo, meine Antwort beziet sich auf meine Eigene Kindheit. Ich war schon IMMER, also im Kindergarten und in der Schule, die kleinste, zierlichste. Ich habe auch super wenig gegessen. War deswegen mit 6 Jahren mal im Krankenhaus. Da wurde ich durchgecheckt. Mit dem Befund das ich Gesund bin!!! An das Mittagessen erinnere ich mich noch ziemlich gut. Ich saß mindestens eine Stunde. Mein Essen wurde ständig wieder aufgewärmt. Ich hatte einfach keinen Hunger! Ich wollte GAR KEIN Fleisch, keine Kartoffeln, kein Spinat u.s.w. Irgendwann wollte die Kinderärztin mich mit Hormonen behandeln, aber da zog meine Mom zum Glück die Notbremse! Sie akzeptierte es einfach. Ich weiß auch das sie deswegen oft geweint hatte, weil sie so verzweifelt war. Ich kann gut verstehen das das schwierig ist, aber das er Obst mag ist doch toll! Lass ihn doch zum Beispiel mit Gemüse fürs Mittag schneiden und vielleicht kannst du ihm zum Naschen animieren. ("Weißt du wie das schmeckt?" ; "Probier mal wie es jetzt schmeckt und dann wie es nach dem Kochen schmeckt" ...) Zum Schluss noch: Ich habe KEINEN Schaden davon getragen, wiege heute auch nur 45 Kilo, aber seit der Pubertät esse ich viel besser! Essen ist für mich Genuss! Ich habe ja auch meinen Sohn gesund zur Welt gebracht, der keineswegs ein Fliegengewicht für mich war (3700g)!!! Ist wohl leicht gesagt, aber: Mach dir nicht all zu viele Sorgen. Versuch das was er isst so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten. Und gib dem Essen bzw. dem NichtEssen nicht zu viel Aufmerksamkeit! Liebe Grüße


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