Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Deckung Kalziumbedarf ohne Milch zu trinken

Dr. med. Andreas Busse

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Frage: Deckung Kalziumbedarf ohne Milch zu trinken

mona35

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Guten Tag Herr Dr. Busse, Seit zwei Tagen bekommen meine Zwillinge ( knapp14 Monate) kein Milchfläschchen mehr. Vorher haben sie Comfort und Anti Reflux Milchpulver bekommen. Ich habe gelesen, dass sie einen Becher Milch und ein Milchprodukt zur Deckung des Kalziumbedars empfehlen. Leider trinken beide keine Kuhmilch, essen kein Müsli und keinen Naturjoghurt, nur das Mädchen isst etwas Käse. Da beide noch recht zierlich sind, möchte ich ihnen gerne etwas anderes anbieten, damit sie genug essen. Ist der Milchbedarf mit Milchreis ( 160gr Gesamtgewicht) plus je zwei Hipp Joghurt oder Quark mit Früchten (160gr Gesamtgewicht pro Joghurt) gedeckt? Vielen Dank und freundliche Grüße Mona


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe M., welches Milchprodukt Ihre beiden zu sich nehmen, ist egal, 2 Portionen sollten es sein. Auch einige grüne Gemüse (Broccoli, Spinat;...) und Küchenkräuter enthalten viel Kalzium. genauso wie Naselnüsse, Mandeln, Mohn, Fleischbrühe und Sojaeiweiß. Alles Gute!


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