Wunderbabys
Sehr geehrter Herr Dr. Busse, ich habe mich vor Kurzem bereits mit dem Thema Calciumversorgung bei meinem Sohn (2J. 3Mo.) an Sie gewandt. Vielen Dank für Ihre Antwort. Sie haben mir zu calciumreichem Mineralwasser und dazu geraten, Milch im Essen zu verstecken. Das habe ich jetzt auch so gemacht, nur sind momentan Kindergartenferien. Morgen geht er wieder in den Kindergarten, bis 15 Uhr oder auch bis 16 Uhr. Da trinkt er natürlich kein calciumreiches Wasser und auf das Essensangebot habe ich ja auch keinen Einfluss. Ich denke, dass allein die Wassermenge und Mahlzeit, die er zuhause zu sich nimmt, nicht zur Deckung des Bedarfs ausreichen wird. Er nimmt ja keine Milch und auch keine Milchprodukte wie Käse, Frischkäse, Joghurt zu sich. Sein Müsli mag er auch nicht mehr. Ich kann ihm allenfalls am Abend nochmal eine warme Mahlzeit mit Milch geben, wie Kartoffelbrei oder eine Kürbissuppe mit Milch. Deshalb dachte ich am Calciumtabletten. Was würden Sie mir raten? Vielen Dank im Voraus. Mit freundlichen Grüßen
Liebe W., das finde ich keine gute Idee, denn damit kommt es rasch zur Überdosierung. Getränk könnten Sie Ihrem Sohn ja mitgeben in die KITA und sich ansonsten von einer Ernährungsberaterin informieren lassen, wie Sie bei den häuslichen Mahlzeiten für ausreichend Kalzium sorgen können. Alles Gute!
