Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Brauchen "Mittagsschläfer" weniger Gesamtschlaf?

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Frage: Brauchen "Mittagsschläfer" weniger Gesamtschlaf?

Mitglied inaktiv

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Hallo Herr Dr. Busse, mein Sohn (3,5 J) macht noch fast täglich MS so ca. 1-2 h. Dann schläft er nachts 9-10 h. Gesamtschlafdauer liegt eigentlich täglich somit bei 10-11 h, selten länger. Tagsüber ist er ein richtiger Wirbelwind, super aktiv. Wenn er mal mittags nicht geschlafen hat, schläft er nachts darauf so 12 h u. ist immer noch nicht richtig fit. Ist das normal? Ein MS muss doch dann unheimlich viel bringen auch wenn es nur 1 h ist oder? viele Grüße


Dr. med. Andreas Busse

Dr. med. Andreas Busse

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Liebe R., ein Mittagsschlaf entspricht in der Tat unserem biologischen Rhythmus. Alles Gute!


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