Charlotte-Marie
Guten Tag! meine Tochter ist letzte Woche 1 geworden. Ich will langsam ihren Speiseplan etwas ändern, damit sie mal mehr isst und bin nicht sicher. Sie isst seit jeher nicht wirklich gut. Sie bekommt ihr Fläschchen mit Folgemilch 3 früh noch, dann gegen 8.30 +/- soll sie Brot essen - oder wären Haferflocken besser? Vom Brot ist sie nicht sehr begeistert, das was ich drauf gebe, lässt sie gern weg, Wurst, Käsescheibe oder Eiaufstrich. Mittags gibt es warm, meist pickt sie da auch nur rum. Nachmittags haben wir eine feste Zwischenmahlzeit, Keks oder Obst oder Fruchtjoghurt und abends gibt es dann wieder Brot mit Gemüse. Aber da isst sie momentan auch lieber Brei aus der Folgemilch 3, den ich ihr mache, damit sie überhaupt isst. Was meinen Sie dazu? Was könnte/sollte ich noch ändern? Herzlichen Dank im Voraus, Marie Lehmann
Liebe Marie, schön, dass du dich an uns wendest. Der Speiseplan deiner Kleinen gefällt mir gut. Eine Milch am Morgen ist noch ein schönes Ritual und liefert schnelle Energie und Flüssigkeit nach der langen Nacht. Als „zweites“ Frühstück kann es gerne ein Brot geben. Der Brotbelag muss am Anfang gar nicht kompliziert sein. Pur, mit Butter oder Margarine oder mit etwas Frischkäse passt es wunderbar. Oder als fruchtiger Belag etwas Obstbrei - als Alternative ohne Zuckerzusatz zur Marmelade. Auch ein Müesli mit Haferflocken wäre eine Möglichkeit. Achte dann nur darauf, dass es nicht zu viel Milch wird. Der Milchbedarf eines Kindes nach dem 1. Geburtstag sinkt auf etwa 300ml Milch inkl. g Milchhaltiges wie Käse, Milchbrei, … Deine Kleine ist aber erst ein Jahr geworden – da darf es auch noch etwas mehr sein. Das Mittagessen und die Zwischenmahlzeit passen wunderbar. Und wenn deine Kleine im Moment noch einen Milchbrei am Abend isst, ist auch der super geeignet. Du machst es genau richtig, dass du deinem Mädchen abwechslungsreiches, gesundes Essen anbietest – wieviel sie davon isst entscheidet sie. Entwickelt sie sich gut und ist ein fröhliches, aktives Kind? Dann kannst du ganz beruhigt sein. Alles Liebe und herzliche Grüße Anke vom HiPP Elternservice
