Nur Milchreis, Grießbrei, Pudding

Guten Tag "KorriJan", vielleicht ist es etwas beruhigend für dich, dass dein Kleiner sich in einem Alter befindet, in dem viele Kinder ein ähnliches Essverhalten zeigen. Das ist Teil eines ganz normalen Entwicklungsprozesses. Es werden nur wenige Lebensmittel gegessen, hauptsächlich Lieblingsspeisen oder generell einfach nur sehr kleine Portionen. Damit bist du nicht allein, da geht es vielen Eltern ähnlich. Biete gerne dennoch eine Auswahl an gesundem Essen an, also auch Lebensmittel, die dein Kleiner bisher verschmäht wie z.B. Fleisch und Gemüse. Aus der angebotenen Auswahl an Essen darf dein Sohn dann auswählen wie viel und auch was er essen möchte. Denn auch die Gewöhnung spielt dabei eine Rolle, ob ein Kind ein Lebensmittel akzeptiert oder ablehnt. Kinder sind eher bereit, etwas zu essen, wenn sie mit dem angebotenen Essen bereits vertraut sind. Es ist ganz einfach: Was Kinder kennen und was sie mögen, essen sie. So kann es auch helfen, zu den ungewohnten und (noch) ungeliebten Lebensmitteln etwas Bekanntes anzubieten. Am besten ist es, dies häufig zu tun, so dass das ungewohnte Essen schnell vertraut wird. Was zusätzlich helfen kann, dass die Kleinen lieber essen, ist eine entspannte Essatmosphäre. Achte auch generell darauf, dass dein Sohn zu den Essenszeiten munter und nicht zu müde ist. Denn häufig haben müde Kinder nur wenig Interesse oder sogar keine Energie, um während des Essens wirklich aufmerksam zu sein. Kinder lernen auch durch Nachahmen. Nimm deinen Kleinen also gerne immer mit an den Familientisch, damit er mit dir und der Familie zusammen essen kann. Denn ihr seid große Vorbilder für ihn. Wenn ihr mit Freude gemeinsam esst und dein Kleiner das miterleben kann, wird ihn das bestimmt auch motivieren. Mit der Zeit wird dein Kleiner dann sicherlich auch eine größere Auswahl an Speisen gerne essen😊. Dir und deinem Sohn wünsche ich alles Gute!🥰 Herzliche Grüße Sophia vom HiPP Elternservice