Mamsi Bibi
Hallo, ich hatte die Hippgläschen mit Fisch in der Hand und auch noch von anderen Marken. Es ist immer Lachs, Wildlachs oder Alaska Seelachs, drin. Hat das damit zu tun, dass in den Sorten weniger Gräten drin sind oder warum ist das so? Wenn ich selbst koche, was halten Sie von anderen Sorten, Thunfisch oder Forellenfilets? Wie oft sollte mein Kleiner denn Fisch bekommen? Wir sind ehrlich gesagt, keine großen Fischesser, dann eher mal noch Meeresfrüchte, Muscheln und so. Kann ich das bei ihm damit ersetzen? Er ist 7 Monate alt. Es geht um die Omega-Fettsäuren, könnte ich Leinöl geben in den Brei und Fisch weglassen. Entschuldigen Sie bitte, wenn das dumme Fragen sind. Aber ich mach mir meine Gedanken und möchte es gern richtig machen.
Liebe „Mamsi Bibi“, das sind spannende und absolut berechtigte Fragen, die zeigen, wie wichtig dir die Ernährung deines Kindes ist. Gerne beantworten wir dir alle deine Fragen. Lachs wird in der Beikost empfohlen, weil er viele Nährstoffe enthält. Er liefert Jod und ist eine der besten Quellen für die wichtigen Omega-3-Fettsäuren, die für die Entwicklung von Gehirn und Augen entscheidend sind. Auch in unseren Babygläschen werden Lachs oder Alaska-Seelachs verwendet. Diese Fischsorten haben sich seit vielen Jahren bewährt und sind in geeigneter Qualität für Babynahrung verfügbar. Außerdem spielt tatsächlich auch der von dir angesprochene Aspekt mit den Gräten eine Rolle – diese Sorten sind vergleichsweise grätenarm und gut zu verarbeiten. Das Netzwerk Gesund ins Leben empfiehlt, etwa einmal pro Woche Fisch in den Speiseplan zu integrieren. Gemeint ist Seefisch, da dieser die wertvollen Omega-3-Fettsäuren enthält, daher gehört Forelle nicht zu den empfohlenen Sorten. Von Thunfisch raten wir ab, weil er häufig mit Quecksilber belastet ist – deshalb wird er auch für Schwangere nicht empfohlen. Meeresfrüchte sind ebenfalls kein geeigneter Ersatz, da sie hygienisch bedenklich sein können, je nach Sorte ebenfalls Quecksilber enthalten und für Babys schwer verdaulich sind. Leinöl ist als Ergänzung möglich, aber kein vollwertiger Ersatz für Fisch. Es liefert zwar eine Omega-3-Fettsäure (ALA), jedoch nicht die besonders wichtige Docosahexaensäure (DHA), die für die Entwicklung des Nervensystems entscheidend ist. Auch kenne ich kein Leinöl in Babyqualität. Babys im ersten Lebensjahr sind noch sehr empfindlich – verlasse dich deshalb gerne auf die geprüfte Qualität unserer Fischmenüs (HiPP Menüs mit Fisch) und der HiPP Wildlachs-Zubereitung (HiPP Wildlachs-Zubereitung mit Gemüse (125g)) und der HiPP Wildlachs-Zubereitung. Ich wünsche weiterhin viel Freude bei der Beikosteinführung und deinem Sohn einen guten Appetit! Herzliche Grüße Sigrid vom HiPP Elternservice
