Mitglied inaktiv
Hallo seid der Geburt meiner Tochter vor 11 Monaten bin ich permanent schlecht gelaunt ich fühl mich auch körperlich miserabel. Manche Tage ist alles grau in grau ich kann mich nur schwer motivieren etwas zu unternehmen. Außerdem hab ich seid der Geburt ca 15 kg Übergewicht . Ich war vorher sehr schlank und führte ein ausgeglichenes Leben. Mir fehlt meine Arbeit ich hab kaum Kontakte weil ich mich kaum mehr auf die Straße traue. Sind das postnatale Deppressionen? Raten sie zu einer Therapie oder hab ich die Chance evtl das selber wieder hinzubekommen. MFG Marina
Mitglied inaktiv
Hallo Marina, Ihr vorheriges Leben ist komplett umgekrempelt - hinzu kommt noch eine körperliche Veränderung, die Sie nicht kennen. Vielleicht kontaktieren Sie andere Mütter und unternehmen gemeinsam mit den Kindern etwas - ist erst einmal ein Anfang gemacht werden Sie sicherlich bald aus Ihrem "Loch" herauskommen. wichtig ist auch, dass Sie für sich alleine etwas machen...Fitnesscenter, Sauna, nette Abende mit Freundinnen - das macht zufrieden und ausgeglichen, wenn der Partner auf das Kind aufpasst profitiert er ja auch von den erfolgen :-) Meiner Meinung nach brauchen Sie keine Therapie, sondern einfach ein bisschen "Schwung" in Ihrem Leben. Grüße Silke Westerhausen