Mitglied inaktiv
Guten Abend, Ich würde gen wissen, ob Bausetabletten (mit Vitaminen und/oder Minealstoffen) wiklich so unwiksam sind, wie es oft heißt. Kann man sie uhigen Gewissens nehmen und seinem Köper Stoffe zufühen? Sind sie schlechter als die Päpsarate in Tablettenform? Es geht nicht darum, dass ich "Daueresssünden" ausgleichen möchte, sondern zusätzlich Päparate nehme. Vielen Dank Myra
Andreas Obermüller
Liebe Myra, man kann nicht pauschal sagen, ob Brausetabletten oder Tabletten/Kapseln besser sind. Es kommt auf den Gehalt an Wirkstoffen an. Grundsätzlich wird die zusätzliche Gabe von Vitaminpräparaten (außer bei einem erwiesenen Mangel) kontrovers diskutiert. Offenbar bestehen keine beweisbaren Vorteile. Schäden sind aber auch nicht zu erwarten, außer wenn Sie zu hohe Dosen nehmen. In der Schwangerschaft ist Vorsicht geboten, weil manche Produkte hohe Mengen an Vitamin A enthalten, das fruchtschädigend wirken kann (bei Überdosierung). Alles Gute!