Elternforum Entwicklung im 1. Lebensjahr

Ab wann kann ich wieder Sport machen? mT

Ab wann kann ich wieder Sport machen? mT

Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Hallo ! Die Geburt ist jetzt zwar erst ne Woche her, aber ich bin schon wieder voller Tatendrang. Ab wann kann ich denn wieder Sport machen? Ist Callanetics geeignet? Bin für alle Tipps dankbar Grüße Claudia


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

Ich durfte erst 6Wochen nach der Geburt wieder anfangen zu reiten,hatte aber auch nen Dammschnitt und Scheidenriss. Gymnastik,würde ich mit Rückbildung anfangen und dann langsam steigern,da die Spalte in der Bauchmuskulatur erst wieder geschlossen werden muß! Liebe Grüße Simone