Hallo, es ist keinesfalls übertrieben. Wenn Du nicht genug Folsäure im Körper hast, kann es zu Fehlbildungen Deines Babies kommen. Indem Du schon vor der Schwangerschaft damit anfängst, hast Du sozusagen einen guten Puffer aufgebaut. Ich habe vor meiner Schwangerschaft Folsäure von Mammut Pharma genommen. Da ist das Preis/Leistungsverhältnis am Besten finde ich. Neben der Folsäure ist da gleich auch Jod, Zink und Vitamin D mit drin. Viel Glück auf jeden Fall bei Eurem Kinderwunsch.