Während der Schwangerschaft sorgen Hormone dafür, dass auch der Darm langsamer als sonst arbeitet. Die Verdauungsprozesse laufen verlangsamt ab, was nicht selten zu Verstopfungen oder Blähungen führen kann. Die Folge von Verstopfungen sind oftmals Hämorrhoiden (Krampfadern am After), die durch zu starkes Pressen beim Stuhlgang entstehen. Sorgen Sie also mit einer ausgewogenen Ernährung vor.
Viel Gemüse und Ballaststoffe sollten auf Ihrem Speiseplan stehen, dazu ausreichend Flüssigkeit und viel Bewegung. Auch ein kräftiger Beckenboden kann der Bildung von Hämorrhoiden vorbeugen. Führen Sie daher regelmäßig Übungen zur Stärkung des Beckenbodens durch.
Frage: Verstopfung in SSHallo Hr. Dr. Paulus,
es steht unser Urlaub an und ich weiss dass ich leider massiv unter Verstopfung leide...
ich versuche mich schon gesund zu ernähren hier in Deutschland klappt das eigentlich bis jetzt auch ganz gut, nur falls es im Urlaub ganz schlimm werden sollte... ...
f.l. 07.05.2010
Frage: VerstopfungLiebe Frau Höfel,
ich bin in der 13 ssw und habe ziemliche Verstopfung. Ich weiss bald nicht mehr was ich noch tun soll......ich hatte schon eine Woche keinen Stuhlgang mehr...ich trinke sehr viel und achte eigentlich auch auf meine ernährung....
seit zwei Tagen hab ich ...
stöberrate 30.10.2010
Frage: Verstopfung und Blähungen!!Hallo!
Ich habe seit 1 1/2 Wochen sehr stark mit Verstopfung und Blähungen zu tun. Bisher habe ich versucht es mit Pflaumen, Pflaumensaft, Müsli und Obst in den Griff zu bekommen. Lefax nehm ich gegen die Blähungen und vom Arzt wurde mir gesagt, dass ich für die Verstopfung ...
kuyaykim 17.05.2011
Schwangerschaftsstreifen
Frage an Dr. med. Wolfgang Paulus zum Thema Verstopfung