Geschrieben von Andrea25 am 26.10.2010, 9:37 Uhr |
Suche Tipps für KH-freies Abendessen ohne viel Aufwand + vegetarisch
Hallo Ihr Lieben, poste hier auch mal;
verzichte mom am Abend auf Kohlenhydrate. Aber kann nicht jeden Tag Salat futtern. Habe auch schon KH freies Brot gebacken, aber was tue ich da drauf? Bin nicht so der tierisch-Essen-Fan und alle Sojaprodukte enthalten doch rel viele KH. Hat jemand einen Tipp wie ich ein schnelles KH freies Abendessen machen kann welches nur aus pflanzlicher Kost besteht?
Vielen lieben Dank!
Re: Suche Tipps für KH-freies Abendessen ohne viel Aufwand + vegetarisch
Antwort von Alba am 26.10.2010, 9:46 Uhr
Aus was besteht denn KH-freies Brot?
Gemuesesuppen haben recht wenig KH.
Re: Suche Tipps für KH-freies Abendessen ohne viel Aufwand + vegetarisch
Antwort von zusanna am 26.10.2010, 9:49 Uhr
Spinat und Ei ( falls du nur kein Fleisch magst )
gebackener Hokkaido
gebackene Rote Bete ( meine zwei Favoriten zur Zeit)
Gemüseaufläufe
Gemüsesoljanka ( Paprika, Zucchini, Pilze,....)
Pilzpfanne
gebackener Feta
Blumenkohlsuppe
Broccoliesuppe
die Saison ist zur Zeit ideal !
lg zusanna
Re: Suche Tipps für KH-freies Abendessen ohne viel Aufwand + vegetarisch
Antwort von carla72 am 26.10.2010, 10:30 Uhr
zusanna hat die leckersten Gericht schon aufgeführt.
Sonst noch:
Rohkost (Möhren, rote Bete, Apfel), mit Zitrone und Mandeln
überbackener Blumenkohl
Rotkohl oder Weißkohl mit Butter gedünstet
Gurken mit Joghurtsoße
Chinapfanne
Borschtsch
LG, carla72
Re: Suche Tipps für KH-freies Abendessen ohne viel Aufwand + vegetarisch
Antwort von alys am 26.10.2010, 17:01 Uhr
gedünsteter Kohlrabi mit Feta überbacken - sehr lecker!
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