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Folsäure - kennen Sie sich aus?

Folsäure - kennen Sie sich aus?

Häufig fällt das Wort Folsäure, wenn es um die Zeit vor und während der Schwangerschaft geht. Wir laden Sie zu einem kurzen Quiz ein, in dem Sie Ihr Wissen rund um das Thema "Folsäure" testen können.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Mitmachen! :-)

Und so einfach geht's

Klicken Sie bei den nachfolgenden Fragen jeweils die richtige Lösung an. Um sicher zu gehen, dass Sie die richtige Antwort ausgewählt haben, können Sie über einen Link Informationen zum Thema nachlesen. Nach dem Absenden erfahren Sie, welche Antworten richtig und welche falsch waren.

Viel Glück beim Mitspielen!

 

Frage 1

Was ist Folsäure?

Ein B-Vitamin, das dem menschlichen Körper zugeführt werden muss
Ein Enzym, das beim Stoffwechsel gebildet wird
Ein Mineralstoff, der für den Knochenaufbau wichtig ist

Die Lösung finden Sie hier.

Frage 2

Warum ist es so wichtig, die Folsäureversorgung insbesondere in den ersten Wochen
einer Schwangerschaft ausreichend zu sichern?

Die hormonelle Umstellung erfordert mehr Folsäure
Der gesundheitlichen Fehlentwicklung des Babys soll vorgebeugt werden
Die Gebärmutter soll optimal auf Ihre Aufgaben vorbereitet werden

Die Lösung finden Sie hier.

Frage 3

Wie viel Folsäure sollte von der Frau in den ersten 3 Schwangerschaftsmonaten
täglich aufgenommen werden?

40 µg
800 µg
2000 µg

Die Lösung finden Sie hier.

Frage 4

In welchen Lebensmitteln sind größere Mengen Folsäure enthalten?

in Milchprodukten, insbes. Quark, Käse und Joghurt
in Fisch
in grünem Blattgemüse, Brokkoli, Vollkornprodukten und Orangen

Die Lösung finden Sie hier.

Frage 5

Kann der tägliche Folsäure-Bedarf über die Nahrung gedeckt werden?

Das ist auch bei ausgewogener, gesunder Ernährung nur schwer möglich.
Das ist kein Problem.

Die Lösung finden Sie hier.

Frage 6

Sollte eine Frau Folsäure auch schon bei einem bestehenden Kinderwunsch zuführen?

Nein das ist unnötig
Ja, aber nur beim ersten Kind

 
Ja, da ein erhöhter Folsäurebedarf bereits direkt zu Beginn
der Schwangerschaft besteht

Die Lösung finden Sie hier.



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